一項新的研究顯示，超過10億的成年人因缺乏鍛煉而面臨罹患嚴重疾病的風險。

世界衛生組織（WHO）開展的這項研究發現，2016年，全球人口中不到20%——即14億人——沒有達到足夠的活動量。

因此，他們罹患心臟和動脈疾病、糖尿病、癡呆癥和某些癌癥的風險更高。

研究顯示，從2001年到2016年，我們在提高體育鍛煉水平方面收效甚微。

在高收入的西方國家，缺乏足夠鍛煉的人的比例增加得最多，從2001年的31%增加到2016年的37%。

在英國，2016年有40%的女性和32%的男性活動量不夠。

活動量最少的國家包括沙特阿拉伯和伊拉克，在這些國家，一半以上的成年人活動量不夠。

世衛組織負責這項研究的雷吉娜·古特霍爾德博士說：“與其他主要的全球健康風險不同，活動量不夠的情況平均來說并沒有下降。”

“超過四分之一的成年人沒有達到健康標準所建議的運動量。”

科學家們說，如果當前的趨勢持續下去，2025年把久坐不動的生活方式減少10%的全球目標將無法實現。

研究人員分析了參加358次人口調查的190萬男性和女性的信息。

這項研究是基于工作、家庭、旅行和休閑時間的自我報告的活動水平。

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