中國睡眠研究會發布的《2021運動與睡眠白皮書》顯示，目前中國有超過3億人存在睡眠障礙問題，睡不著、睡不好、睡不醒、不想睡……人們習慣將關注點聚焦在失眠等具有明顯特征的問題上，卻忽略了另一種自己難以察覺的睡眠障礙——睡眠呼吸暫停。

據《2017中國人睡眠質量及科普報告》顯示：約5000萬人在睡眠中發生過呼吸暫停，其中90%未被監測出來，知曉率和主動就診率低，其中30-69歲成年人患病率高達23.6%。作為一種睡眠障礙，睡眠呼吸暫停綜合征對于每一個患者的健康而言，都是一枚“定時炸彈”，但由于缺乏這一方面的意識，很多人即便知道自己的身體有這么一項問題，依然不會去重視，關于其預防與治療，并沒引起廣泛關注與重視。

與其說不愿意去重視，不如說很多人缺少一個極其方便的監控身體健康的方法，可以實時監測自己的睡眠質量，華為WATCH GT3是一個不錯的選擇，支持心率、血氧、睡眠、體溫等健康數據檢測，構建立體健康守護，讓你抬抬手腕就可以隨時隨地做一次腕上健康檢測。

在科學睡眠監測方面，華為WATCH GT3搭載了HUAWEI TruSleep?2.0睡眠監測技術，這一項技術歷經了四年的研發和深度優化，成為了目前業界領先的基于紅外光檢測睡眠的技術，能夠在不打擾我們睡眠的情況下，進行睡眠分期監測、實時心率監測、睡眠呼吸監測，對睡眠質量進行全面評估。從我們入睡到醒來，華為WATCH GT3能夠自動識別這一段時間，睡眠結束之后能夠完整呈現出全面睡眠結構，包括淺睡、深睡、REM快速眼動和清醒等多個階段，根據不同的睡眠質量，提供上百條睡眠改善建議以及個性化睡眠服務，指導我們以最科學健康的方式進行睡眠，真正幫助我們去改善睡眠。

此外，華為還加入301醫院發起的睡眠呼吸暫停研究項目，通過心率變異性、血氧結合的睡眠呼吸暫停檢測算法，多源信息交叉印證，篩查睡眠呼吸暫停風險，能夠讓我們有效預防多種健康問題。所以，如果你對自己的睡眠質量有疑問，時常感到睡眠不好，那么不妨使用華為WATCH GT3監測自己的睡眠質量。

華為消費者業務COO何剛曾經表示：智能穿戴設備是唯一可以24小時與用戶緊密接觸的智能設備，可以緊貼著你的皮膚，時刻了解你的身體狀況。華為也是基于這樣的條件下，在智能穿戴設備領域持續往健康方面發展，旨在為全球用戶提供數字化運動健康服務，不僅產品不斷升級新功能，還與301醫院合作，通過更多的研究得出更多的數據，用以支持發展健康功能。此外華為運動健康科學實驗室，也開創了全新的數字化健康服務體系，未來的華為智能穿戴設備，將能夠更好地為用戶們守護健康，帶來健康。

11月26日華為京東京曝新品日活動火熱來襲，HUAWEI WATCH GT 3系列旗艦手表震撼首銷，當天下單購買立減50元，參與曬單贏體脂稱，上華為京東自營官方旗艦店，解鎖更多驚喜！

編輯：fqj