“我家冰箱塞滿了各種凍肉，雞鴨豬牛羊肉都有，都快爆出來了！”記者近日調查發現，不少成都市民都和80后王女士有著同樣的“春節負擔”，有的是節前老人們備下的存貨，有的則是從老家帶回的土豬肉、土雞鴨肉。

那么問題來了，這些凍肉真的可以像老人們說的隨便吃多久嗎？對此，中國烹飪大師、川菜匠人徐孝洪否認說，“凍肉也是有保質期的，放置時間太長，脂肪蛋白質都會脫水，不僅口感會變差，營養價值也會流失。”

講述

節前囤的老家拿的

春節后冰箱塞滿各種肉

我家的冰箱里面現在有四五斤牛羊肉，不知道多少斤的豬肉，還有好幾只雞鴨！”王女士向記者訴苦說，“母親始終覺得成都的各種肉類都沒有老家的好，所以春節前專門回到南充老家采購了各種肉回成都。”

然而，在王女士看來，再好的土雞、土鴨，在冰箱里面冷凍幾個月后，還不如現買的肉雞、肉鴨。“為了這個事情，我和母親吵過好幾次了，但是老年人比較固執，她一方面認為大市場的肉類是飼料喂出來的，而農村的都是糧食喂大的，口感更好、更有營養；另一方面她這一代人，是經歷過苦難的，滿滿的冰箱會讓她更有安全感，但物質匱乏的時代早已一去不返了，囤積食物完全就是多此一舉啊！”

和王女士一樣，90后的袁先生家的冰箱也塞滿了各種肉，“春節回老家，父母提前好幾天就買好了土雞、土鴨養在農村家里，回成都前一天，老爸殺了4只雞、4只鴨，加上10斤土豬肉，回家時，車子后備箱塞得滿滿當當的。”他坦言，“這算是美好的負擔吧，就算我再怎么跟他們講，在成都不缺吃的，但是老年人嘛，恨不得把最好的都給子女，我們作為晚輩的也要體諒他們的用心良苦。”

不過，袁先生同時擔憂地表示，“我們兩口子平時上班都很忙，在家做飯的時間并不多，這么多肉，真的要吃好久才吃得完，去年春節回老家拿的雞鴨，就從上半年吃到了下半年。”

保質

冷凍超半年易變質

肉類沒了彈性 最好不要食用

“家里的冰箱一般分為冷凍和冷藏，都有一定的時間界限，豬肉、雞鴨肉最好都不要超過1個月，牛羊肉不要超過兩個月。”中國烹飪大師、川菜匠人徐孝洪告訴天府早報記者，肉類冷凍時間太長，脂肪和蛋白質都會脫水，口感和營養價值都會大打折扣，“肉類如果在冷凍室超過半年時間，那就變質了，最好直接丟掉。”

他還建議說，雖然同樣是冷凍，但冰箱夏天的冷凍效果不如冬天，“以我的經驗來看，冬天肉類冷凍的保質期可以達到半年，但夏天就只有3個月。”

那么具體如何鑒別自家的凍肉是否已經變質了呢？徐孝洪分析說，“一是看肉有沒有異味，二是解凍后看肉還有沒有彈性，如果手指按下去已經完全沒有了彈性，那么最好不要食用了。”

在冷凍肉時最好也不要把不同種類的肉類一股腦地塞到一起，“腥味重的肉和不重的肉最好分開放置，比如雞鴨肉和牛羊肉就不要放在一起，”徐孝洪建議說，“可以用保鮮袋分別裝好后分開放置在不同的空格中。”

保存

淡水魚最好不冷凍

臘味抽真空冷藏口感更好

對于解凍凍肉，徐孝洪的方法主要是兩個，他首先推薦的是自然解凍，“暴露在空氣中，家里面可以提前一天晚上把肉類拿出來，放置一晚，第二天就可以烹飪了。”二是水沖，“可以開著水龍頭沖刷肉類，這個方法比自然解凍花費的時間要少些，但比較浪費水。”

徐孝洪不是很推薦微波爐解凍，“現在不少家庭微波爐都有解凍的功能，不過這種方法主要是對肉類進行加熱，雖然解凍時間最快，但是對肉質有一定的影響。”

王女士透露，自己家幾乎常年都放置了香腸、臘肉，“母親每年都會制作大量的香腸臘肉，前年的都還沒吃完，去年又做了很多。”她苦惱地說，“臘味制作好風干一二十天后，母親就會直接放置到冰箱冷凍，她說這個方法保存的臘味隨便吃幾年，可我覺得只要放上三個月就難吃得要命。”

對此，徐孝洪直言，冷凍的臘肉水分會漸漸失去，“時間長了，口感會很柴，喪失了香味。”而冷藏的臘肉又容易變質，因此他建議說，“可以將臘味抽了真空后再放到冷藏室，這樣既可以增加保存時間，又能保證口感。”

此外，徐孝洪還表示，淡水魚最好不要冷凍，“比如我們平時家里吃的鯽魚和草魚等就最好不要冷凍，一定要吃新鮮的，實在要放置，最好也是放到冷藏室，而時間最好不要超過一天。”他認為，海水魚的話可以冷凍，“海水魚鹽分比較重，和淡水魚吃魚鮮味不同，海水魚主要是吃海味，而冷凍對于海鮮風味的損失不會太大，不過口感上仍然會比新鮮的更柴一些。”

制作

可燒制別燉湯現炒

冷凍五花肉不要做回鍋肉

那么冷凍的肉類適合怎樣的烹飪方法呢？徐孝洪認為，“大部分種類的凍肉主要還是適合燒制，如果是現炒或是燉湯，那凍肉的口味就會差很多。”

徐孝洪告訴記者，里脊豬肉主要是用來炒肉絲、肉片，“所以里脊最好是吃新鮮的，冷凍后品質就會非常差。”他分析說，“有些餐廳還是有急凍里脊，但需要在半小時內急速冷凍到零下30度左右，而家庭冰箱急凍一般達不到這個效果，而慢慢冷凍的話，就會把豬肉里面的水分吸出來變成冰，炒制出來的菜品就會很柴，口感很差。”

“冷凍的排骨如果是拿來做糖醋排骨或是紅燒排骨問題就不大，”不過他特別提醒說，“急凍排骨最好不要拿來燉湯，不僅腥味可能會比較重，口感也不會太好。”

冷凍的五花肉可以拿來做紅燒肉，但最好不要拿來做回鍋肉，“因為回鍋肉需要先水煮，水煮的時候肉會流失水分，而速凍的時候就已經失去一部分油脂和水分了，最后炒出來的油脂味和水分都會很少，肉吃起來很干，達不到回鍋肉需要的口感。”

牛羊肉方面，徐孝洪認為，“如果是炒、遛、爆等制作方法，最好還是用鮮肉，而冷凍的肉，比如羊排，拿來進行燒烤、紅燒還是可以的。”他表示，“雞鴨肉也同理，可以拿來紅燒，但是燉湯的話最好還是購買新鮮的。”