夏天，空調是最常見的避暑神器，很多人都在開空調調節室內溫度避暑。對于南方朋友來說，因為沒有地暖，所以到了冬天，“機智”的大家也開啟了空調，想著把溫度調到25－27度就有了暖和的感覺了。確實，開了空調之后，即使外界寒風刺骨，也能感受到溫暖。那么冬天開空調取暖真的好嗎？

空調制熱性能有限

因為空調的制熱原理是采用熱泵，擁有一套完整的熱力循環。然而空調雖然有制熱作用，但是空調制熱在零攝氏度以下的室溫環境下，空調的制熱效果會大打折扣，甚至在零下5攝氏度時空調基本就不制熱了。

因此，南方很多沒有通暖氣的地方，室外環境溫度時常會在零攝氏度以下，因此，空調制熱效果一般只能達到制冷效果的一半左右，所以冬天開空調的能效特別低，更加耗電的同時，還達不到預期效果。

冬天空調制熱諸多危害

冬天，環境原本就非常干燥，而在密閉的空調房內，室內空氣會更加干燥。這樣的環境會使人嘴唇干裂，咽喉干燥，如果不及時補水，會導致黏膜分泌物減少，這樣不僅會加快細菌、病毒的滋生，還更容易引起呼吸道等感染性疾病發生。另外，室內室外溫差較大，在空調房溫暖的環境下待的時間太長，人體的免疫能力會有所下降，突然要外出辦事的時候，會因為溫度的驟降引起風寒、感冒的癥狀。

此外，過熱的暖氣會進一步“奪走”人體的水分，導致人體血液黏稠度增高，有可能會引起血壓波動大及心絞痛等心血管疾病。一般正常成年人一天的尿量應該在1500－2000毫升，正常的尿量能夠沖洗尿路、避免泌尿系統感染的作用。

然而，長時間待在暖氣房里，尿量會減少，無法正常沖洗尿路，這樣也會增加患泌尿道感染和尿路結石的風險。另外，皮膚長時間在干燥環境下，會缺乏彈性，還會使皮膚纖維失去韌性而導致斷裂，從而形成皺紋。對于皮膚本來就不好的老年人來說，這樣會導致老人皮膚瘙癢、炎癥等癥狀。

空調采暖費用高

空調一直是一個耗電大戶，無論是夏天還是冬天，空調一開，就要占電費的大半。市面上空調的制熱原理通常是將氣體氟利昂放入壓縮機加壓，變成高溫高壓氣體。然后進入室內機的換熱器，冷凝液化放熱，成為液體，同時將室內空氣加熱，從而達到提高室內溫度的目的。這一個過程會產生大量損耗，大概只有70％的電能可以轉化為熱能。

而冬天在零攝氏度以下，制熱效率大打折扣，空調也就更耗電了，而電費則是要消費者來買單。相比之下，在相同的使用面積、時間、溫度的情況下，空調的使用費用也要比暖氣片費用高得多。并且空調在運行的時候，由于壓縮機需要高強度工作，運行時帶來的噪音也是不能避免的。

冬天如何正確使用空調？

一般夏天人體最舒適的體感溫度是26 ℃－28 ℃，而冬天人體感到最舒適的溫度則是18 ℃－24 ℃。溫度過高或過低都會感到不適，若溫度過低，人體會感到寒冷，血管收縮，容易感冒甚至引發心血管疾病。而空調房內較為干燥，所以最好在室內放幾盆清水，增加室內濕度，防止室內空氣過干引起人體的不適。

另外，定期給室內環境通風換氣，每天最少開窗通風1－2次，如果天氣比較寒冷，可以適當減少開窗時間。如果天氣較好，開窗時間可以適當放長，保持室內空氣新鮮也能有效減少細菌病菌的滋生。除了保持室內空氣清新，自身補水也不能少，時不時的喝幾口水補充水分。此外，冬天也不要頻繁洗澡，一般一周1－2次為宜。因為應付復雜天氣，人體會形成一層油脂保護層，頻繁洗澡會破話保護層，人體會更容易失去水分。

總結：

其實冬季嚴寒，大家也要盡量減少室外活動，而空調取暖并不是最可取的方案。相比之下，多穿兩件衣服，多蓋兩層被子，或者準備一個取暖器之類的安全電器，既能讓室內空氣保持清新、舒適，也能起到一定的取暖效果。雖然這些方案的取暖效果不如空調，但是對人體的損害要小得多。另外，有條件的朋友，冬季取暖通地暖才是最合適的解決方案。