伴隨著冬季的來臨，很多人進入了“管不住嘴、邁不開腿”的放松狀態，為了抵御嚴寒的天氣，人體會本能地儲存脂肪，發胖不可避免。但很多人不了解的是，冬季其實也是減脂的黃金期，除了適度的運動，保持良好的心情、規律作息等都是減肥的有效方式。

然而快節奏的社會生活下，人們很難養成良好的生活習慣，加之鮮有時間去專業的健身機構進行鍛煉，所以，能夠隨時隨地來一場高效的健康監測，成為了越來越多人的需求。那么有沒有一款設備可以幫助我們科學健康的進行身體管理、每天都起到提醒監督作用呢？今天我們就來了解下，華為WATCH GT3智能手表的健康三葉草功能在這方面的一些研究和突破吧。

在日常生活當中，我們肯定會遇到這樣的情況，就是自己明明非常想減肥，但是卻苦于自己沒有堅持或者說一天忙碌的生活打亂了自己健身的節奏，如果有一個人能夠經常提醒自己，那就最好了。華為WATCH GT3智能手表的健康三葉草功能就可以完美解決這些問題，還可以幫助你養成健康習慣。

健康三葉草從運動、睡眠、情緒管理三個維度幫助你養成健康習慣，在忙碌中提醒你照顧好自己，早點睡、出出汗、要開心，這些所有關乎你身體健康的小事，華為WATCH GT3也都會同步發出打卡提醒，完成后即可點亮健康三葉草，有種升級打怪的成就感，給枯燥的健身生活帶來不少樂趣。

那為什么是運動、睡眠、情緒管理三個維度呢？這是華為運動健康APP協同中華預防醫學會共同合作研究的結果，健康其實受很多因素影響，除了環境等社會因素外，還有很多個人因素，而個人因素中年齡、性別、遺傳等是不可改變的，但是也有很多可以改變的因素，其中非常重要的就是，運動、情緒和睡眠，因此就有了這個健康三葉草，在忙碌中提醒你照顧好自己。

我們可在華為WATCH GT3系列智能手表上根據自身的情況設置每日健康打卡任務，不管是運動方面、睡眠方面還是情緒管理方面都可以一步到位，每天會提醒你完成當日訓練，每完成一類健康任務打卡更新葉子的狀態，任務全部完成，將點亮健康三葉草。比如有時我們生病需要按時吃藥，但是日常工作繁忙總是容易忘記，這個時候可以在華為WATCH GT3系列智能手表上設置按時吃藥提醒，到時間了就會提醒你。總之健康三葉草這個功能不但可以起到提醒督促作用，也將健康訓練變成了一個養成類的游戲，使得進行起來更加的有趣味性。

除此之外，這款手表這次還新增高原血氧監測，如果我們旅游到達2500米海拔高度時，就可以觸發高原關愛模式，顯示海拔、血氧飽和度等數據，并提供高原反應的風險評估、呼吸康復訓練以及健康建議。如果血氧水平與正常水平差距較大，則會推送提醒，建議用戶停止運動，根據提示進行科學的呼吸訓練，便于健康管理。其他方面像心率監測、睡眠監測、體溫檢測、壓力監測等等，相信大家之前都有了解，這里就不多贅述了。

搭載HarmonyOS為手表帶來互聯互通體驗，更多的功能在手表上體現，比如支持負一屏服務中心，表盤界面右滑即可進入負一屏，這款手表不僅僅是一款智能手表，更是萬物互聯的重要一環，可以實現遙控手機拍照，在外出需要合照的時候非常的方便。比如當我們在走路或騎行時，經常會遇到不方便掏取手機的情況，這時難免會錯過路口或是偏離計劃路線。華為WATCH GT3可以與手機上的地圖應用協同工作，手機上開啟導航后，手表就變成了導航提示器，當遇到新的導航提示時，手表會震動并在屏幕上顯示路線信息，抬手即可查看，非常的方便。搭乘飛機時，航班動態、登機口、乘客座位號，手機上的信息都可以同步在手表上顯示，全程無需掏手機，簡直不要太方便。

事實上，華為已與超過60家研究機構合作開展健康研究，包括呼吸健康研究，心臟健康研究、睡眠呼吸暫停研究等，不斷拓寬健康管理的邊界，帶來主動+閉環的健康生態。華為所做專業研究項目，無論是對行業發展還是消費者個人而言，都是非常有益的。從行業發展角度來看，華為聯合各大專業機構進行研究，可以集百家之所長，聯合各方面的頂尖技術來攻克突破現有技術瓶頸，使得數字健康行業飛速發展，推動行業進步。從用戶角度來看，華為的健康研究項目不但健康監測數據更精準，也為用戶帶來更多層面的健康保障。

華為將發布全新的華為創新研究APP，該APP預計年底上線，支持鴻蒙系統及三方安卓系統，以往消費者需要分別下載多個APP才可加入對應的健康研究，未來用戶只需下載一個華為創新研究APP，即可獲得全生命周期的健康管理，設備數據統一采集，給用戶提供全方位的健康管理。尤其是和專業醫院進行合作，能夠保證數據的專業性，而且也不僅僅是監測。監測之后，還會對數據進行分析，形成一個閉環反饋，我覺得這才是數據監測的真正意義。

所以，如果你是一個對健康生活有追求的人，那么華為WATCH GT3系列智能手表將會是一個非常不錯的選擇，華為WATCH GT3 42mm款售價1488元起，華為WATCH GT3 46mm款售價1588元起，華為WATCH GT Runner專業跑表售價2188元。11月26日0點，華為WATCH GT3、WATCH GT Runner震撼首銷，參與#手機天貓非常大牌日#，打開手機天貓APP搜索“華為官方旗艦店”，手表新品限時優惠30元還能參與3期分期免息，加入店鋪會員后還可參與免費抽WATCH GT3活動哦！快點擊鏈接參與吧！https://huaweistore.m.tmall.com

編輯：fqj