變壓器能量損失大多是由繞組和鐵芯損耗引起的。變壓器損耗隨負載而變化，為了設計具有較低損耗的節能變壓器，需要更大的鐵芯、優質的硅鋼，甚至是非晶鋼作為鐵芯和更粗的電線。

變壓器的常見損耗

繞組損耗

流過繞組導體的電流會導致焦耳熱。當頻率增加時，趨膚效應和接近效應引起繞組電阻，從而增加損耗。

磁芯損耗

變壓器鐵芯對于產生所需的磁路至關重要。通過使用高質量的鐵芯，我們可以獲得更強的磁路。磁路是繞組之間磁通相互連接的原因。變壓器中會產生鐵損，因為在產生磁路時感應到電流。

滯后損失

滯后損失是由于連續磁場反轉引起的熱損失。當磁化交流電上升、下降和反轉方向時，能量將通過逆轉磁芯中的磁場而損失。因此，當每次磁場反轉時，由于磁芯內的滯后，都會損失少量能量。我們可以通過選擇高質量的磁性材料來減少磁滯損耗。

渦流損耗

渦流損耗是由于磁場變化導致磁芯內的電流流動。核心必須經過適當的設計，以將它們控制到所需的水平。為了減少渦流，可以通過將薄片堆疊在一起來制作芯，這將減少渦流。渦流在金屬變壓器鐵芯中形成并導致鐵芯發熱。渦流損耗是電源頻率平方和材料厚度平方反比的復雜函數。這種損耗可以通過使一堆板的核心彼此電絕緣來減少。

雜散損耗

雜散損耗可以被認為是由氣隙失真引起的磁芯損耗和由導體電流不均勻分布引起的I2R損耗的組合。

機械損耗

這種類型的損失是由軸承摩擦、刷子摩擦和風阻損失形成的，風阻損失包括使空氣通過機器循環所需的動力。

銅損

由于歐姆電阻，銅損發生在初級和次級繞組中，可以通過短路測試進行檢查。這種類型的損耗取決于流過繞組的電流大小。

避免變壓器損耗的措施

以下是一些避免變壓器損耗的措施：

1. 選擇合適的變壓器：在選擇變壓器時，應根據需要的負載容量和使用環境選擇適合的變壓器容量和等級。選定適合的變壓器可以避免由于過載和電壓不穩定引起的變壓器損耗。

2. 黃金分割法則：在變壓器的負載容量不足滿載時，通過“黃金分割法則”可避免不必要的損耗。使用該法則可以根據變壓器實際負載需求，適當降低變壓器的負載率，從而降低變壓器的鐵損和銅損。

3. 升壓降損：在電能傳輸的過程中，使用升壓降損技術可以減少輸電線路的損失，從而減少變壓器的貨耗。

4. 變壓器運行環境：要保障變壓器處于良好的運行環境，如保持通風良好、控制濕度和溫度、防止灰塵和油污等，以保障變壓器正常工作狀態和延長其使用壽命。

5. 定期維護：對于變壓器的定期檢修和維護，及時清理積累的灰塵、保養油窗、及時更換老化、損壞的零部件和維護變壓器正常的運行狀態。