一、前言：為什么手環要對健康管理虎視眈眈？

當一代又一代手環類產品并不滿足于簡單的心率、睡眠監測，而是不斷朝著更加細分的運動健康領域不斷深入賦能，健康管理已成為智能手環的必選標配項目。

榮耀手環也在不斷轉型改變——第一代榮耀手環打破傳統的手環只能作為手機配件而存在的定位；榮耀手環3打出了連續心率監測、專業睡眠監測、50米防水等賣點；榮耀手環4則是領先于一眾競品率先搭載彩色顯示屏，開啟了手環彩屏時代。

此番的榮耀手環5則再次破局，站在前作已有的基礎上加入了隨身血氧檢測功能，這是其首次跨界融合心率、血氧飽和度、睡眠這三大健康要素進行科學監測，并得到了專業機構的認證和背書。

除此之外，榮耀手環5也都相比此前作品有了全面的升級，接下來我們通過詳細評測來進行近距離的認識和體驗。

二、外觀：輕盈親膚 運動風主導榮耀手環

目前榮耀手環5有隕石黑、午夜藍、珊瑚粉及橄欖綠的配色，四種顏色的表帶都富有不同風格的活力，筆者所拿到的是其中的隕石黑款型。

榮耀歷代的手環產品在設計上都具有家族繼承性，外觀方面有著較高且明顯的辨識度。隨處可見的方和圓相互切分、融合的線條，很直觀地可以看出其外觀方面依舊主打運動元素。

榮耀手環整個表帶的跨度、彎折角度弧度都恰到好處，加之透氣空的設計，讓日常佩戴、運動佩戴、睡覺佩戴都始終沒有任何負擔。無論是在炎熱的夏日，還是夜間睡眠佩戴，榮耀手環5佩戴起來也非常透氣且舒適。

其完全遵循運動類產品的設計原則，可以看到就腕帶而言甚至連表扣、軟膠環都采用較富彈性的塑膠材質，在保證強度的同時也讓其佩戴起來感覺更加輕盈，其整機重量僅23g克。

榮耀手環5還支持免工具可更換表帶、尾端可折彎。

榮耀手環5的整機做工十分精細，防水等級達到了目前可穿戴產品當中較為前沿的50M防水級別，基本不懼生活當中所遇到的各種降雨、多塵環境。無需拆卸手環的充電方式也十分便捷，觸點充電也讓其不需要有充電槽，從而輔助強化防水性。

三、表盤展示：千人千面 總有你喜歡的那一款

在一年前，榮耀手環4便領先于一眾競品率先搭載彩色顯示屏幕，帶頭讓智能手環產品由黑白進入彩色時代，廣受好評。而此番榮耀手環5彩屏再度升級，配置一塊AMOLED幻彩屏，從“看的清晰”延展到“看的精致”。

具體來說，榮耀手環5的AMOLED幻彩屏擁有240*120高分辨率，ppi達到了282，就硬件本身而言素質十分之高，相片級的顯示效果達到了肉眼可辨的清晰細膩。

0.95英寸的屏幕可顯示多達40個漢字，配合弧面2.5D玻璃，以及全屏觸控，HOME一鍵回主界面的交互設計，整機在視覺上以及操作方面都十分順暢。

除了本身較為強大的硬件基底，榮耀手環5還提供了頗為豐富的表盤市場，帶來千人千面的顯示效果，可直接長按手環表盤切換，并可在App當中下載、同步表盤主題。值得一提的是，榮耀手環5后期還將通過OTA升級支持第三方開發、設計更多的表盤，屆時便可以充分發揮你的想象力了。

這里筆者挑選了一些自己最為喜愛的表盤用以展示。

默認表盤

蒼穹之光

龍騰

舞動傳祺

商務金英

卡通指針

表盤市場當中每一款表盤都各自代表不同的風格，也以數量優勢覆蓋不同人群，小清新、中年人、小朋友，或者是男性女性都可以從中找到自己所愛。表盤方面，筆者也是詢問了身邊人哪款表盤最喜歡，雖然答案均不一樣，但都能在表盤市場之中找到他們心儀的表盤。

四、體驗：召齊三大健康功能 首度跨界血氧檢測

——健康功能體驗

當前榮耀手環5所主打的健康功能已經涵蓋血氧檢測、TruSeen?3.5智能心率監測、TruSleep2.0科學睡眠監測這三大核心健康要素的監測功能于一體，其中的心率算法甚至得到了國家體育總局體育科學研究所的支持，極具專業性和權威性。

先來感受一下榮耀手環5此番帶來的明星級功能：血氧檢測，這也是其升級跨界最大之處。

在開始體驗之前，我們先了解一下當我們在檢測血氧時實際是在檢查什么？我們為什么要檢查血氧？

首先你要知道，血氧飽和度是和心率、血壓、呼吸頻率、溫度并列為人體最關鍵的五大健康指標。血氧飽和度可以反映供氧狀況。如果血氧含量低，容易引發疲勞易困、精力不足、記憶力下降等癥狀，長期的血氧含量不足，還會對大腦、心臟等器官造成傷害。尤其是對于打鼾人群、過度腦力勞動者、高齡人群、高山/高原缺氧環境里的人群都應該對此有所關注。

像筆者這樣作息混亂的重度腦力、體力勞動者當屬血氧飽和度檢測所關照的重點對象。不過還好，由于最新休息到位，使用榮耀手環5測了幾次血氧基本上都保持在95%左右。如果血氧到89%-70%就需要減少活動，多加注意休息了。

使用榮耀手環5測血氧的方式十分簡單，在手環功能選項當中點擊其開始測量，并在保持靜止，且正確佩戴手環讓屏幕朝上。接著榮耀手環5便利用含氧血紅蛋白和脫氧血紅蛋白對特定光的反射吸收率不同的特點，進行信號萃取，通過算法得到脈搏血氧飽和度數據結果。

歷次的測量結果會通過卡片形式展示在榮耀設備配套的運動健康App當中，可以看到今天偶爾休息充分、勞逸結合妥當的筆者的血氧飽和度居于正常區間，也是十分難得了。

數據源自華為運動健康實驗室

這里引用一下華為運動健康實驗室通過檢測實驗對象300人，6000多次數據采集得到的比對數據記錄，可以看到榮耀手環5血氧飽和度測量結果準確度媲美專業血氧儀。

可以在軟件中設置連續心率測試，該功能打開后會直接看到實時心率數據。榮耀手環5支持華為TruSeen?3.5心率技術，可以實現運動心率、24小時連續心率、靜息心率等檢測，而且在心率升高是還會有提醒，讓使用者隨時知道自己的心率狀況。在心率監測方面，榮耀手環5在檢測速度上相比于同價位手環產品來說要快很多，基本上可以做到抬腕秒出心率結果。

（運動健康App可同步其它設備數據，所以出現了筆者1月份數據）

筆者評測時榮耀手環5尚未發布，未能體驗該功能，僅作展示

榮耀手環5支持301醫院的心臟健康研究計劃，手環精準心率監測功能配合心臟健康研究APP，通過專業算法和技術分析，可得出心律失常的檢測結果，其中房顫篩查的準確率高達97.8%。目前，已有超過30萬的用戶加入此項目研究，累計篩查出高危用戶640+例，經提醒檢查后確診用戶340+例。只需要在榮耀手機自帶的應用市場下載“心臟健康研究”APP即可加入心臟健康研究計劃。

說到榮耀手環5的睡眠監測，確實是厲害了，其是榮耀實驗室與國內三甲醫院合作進行臨床對比驗證的結果，其采用的方案是業界首個基于PPG的睡眠分期監測技術的應用，能夠自動識別測試者的入睡時間和出睡時間，并判斷測試者的睡眠狀態（包括淺睡、深睡、REM快速眼動和清醒），給出睡眠改善建議。

不僅可以給到整體睡眠質量得分，以及整體的睡眠改善建議。榮耀手環5還會根據深睡、淺睡、連續睡眠等細項占比給予打分，并給出每項改善建議。值得一提的是，榮耀手環5還支持IR紅外光技術，不可見光監測心率和睡眠，這樣就避免了用手環測睡眠時，反被測試綠光影響睡眠的尷尬。

——運動功能體驗

和前作相同，榮耀手環5依舊搭載六軸傳感器，六軸傳感器一般都是由三軸加速器與三軸陀螺儀組成。前者負責感應前后左右上下（立體空間），三軸陀螺儀則是分別感應左右傾斜、前后傾斜、左右搖擺的動態信息。

與前作不同的是，榮耀手環5所支持的鍛煉模式由七種增加到十種——戶外跑步、室內跑步、戶外步行、戶外騎行、室內單車、自由訓練、泳池游泳、室內步行、橢圓機、劃船機。之所以更加細化運動模式，是因為我們在不同運動中身體狀態也有所不同，根據這種情況做了優化算法，測試更為精準，這點也體現了這款榮耀手環5的專業性。

這十項運動可脫離App客戶端直接從設備啟動鍛煉， 免去掏出手機的麻煩。

在外出跑步過程當中，可以實時查看自己當前的運動數據，包含有跑步距離、累計時間，還有心率和配速信息等較為重要的數據。筆者在使用過程當中親身體驗之后，發現這種做法十分方便于筆者對運動狀況的實時掌控，無需再掏出手機打開App，輔助筆者在跑步過程中自主分配負荷量。

如上所示，App會記錄留下運動軌跡圖表，如果在分享時不想被他人獲知你所經過的地點信息，還可以像筆者上圖這樣手動脫敏隱去地理位置信息保護個人隱私。

除了運動軌跡，還可以在App上查看每公里配速表、心率曲線/分布，詳情數據表等內容，甚至還可以令心率、步頻、海拔等數據集合在同一張圖表之中集合顯示。通過復盤全面了解自己運動過程當中的鍛煉效果。

——關于續航

下午2點44分，筆者剛剛拿到榮耀手環5的時候剩余電量為87%。8個小時之后剩余電量為79%。

需要說明的是，筆者在體驗測試過程當中開啟了科學睡眠、連續心率測量等耗電大戶，另外抬腕亮屏這樣的加劇消耗電量的功能也被筆者打開，期間社交軟件的提示消息不斷，在筆者這樣的重度使用場景當中支撐5到6天完全沒有問題。

根據榮耀官方數據，如果不像筆者這樣折騰，僅開啟科學睡眠、關閉連續心率測量預計可以續航9天時間，如果再節省一點，關閉科學睡眠，關閉連續心率測量、關閉手勢亮屏，可以實現至多14天的長續航。

——生活常用功能

日常生活當中高頻使用的支付寶離線支付也出現在了榮耀手環5的常備功能當中，外出購物如果偶遇手機沒電等意外情況，可以抬腕離線支付避免尷尬狀況。

榮耀手環5分為標準版和NFC版，對于公交卡有剛性需求的朋友們，筆者更推薦NFC版。其目前支持公交地鐵刷手環，目前支持252城市公交、地鐵支付，可熄屏快刷，關機狀態（低電量關機一天之內）也可刷，除此之外，NFC版也支持模擬門禁卡和解鎖大部分NFC智能門鎖。

五、總結：智能手環界健康管理的NO.1

經過對手中榮耀手環5的實際使用體驗，最先感受到的還是使用過程當中手環表殼、腕帶對于手腕的親膚貼合，筆者在日常、運動、睡覺過程當中長時間佩戴不會有任何不舒服的感覺，其“毫無存在感”。

開啟心率實時監測、血氧監測等多項功能、耗電大戶全開的情況下，使用幻彩屏的榮耀手環5卻能有接近一周的續航體驗，節省使用甚至可達兩周，這樣的續航堪稱一流水準。

我們看到榮耀手環5絕不滿足于傳統計步等基本功能的實現，其進一步拓展健康管理的廣度和深度，打造出新的競爭力所在，特別是心率監測功能聯動301醫院等權威醫療機構，實現遠遠超過手機APP以及一些競品的準確度、專業度。

作為主打健康管理功能的智能穿戴產品，榮耀手環5最亮眼的便是跨界邁入血氧飽和度檢測領域，并且經過華為實驗室的數據對比證明其準確度已經比肩專業血氧檢測設備。

在完成血氧這一細分領域覆蓋的同時，也標志著榮耀手環5業已完成了對于血氧檢測、心率檢測、睡眠監測這三大業界所關注的重要功能的全面覆蓋。

其還憑借六軸傳感器支撐了多達十項的運動項目的進行，值得一提的是全自動的詳細的監測數據24小時被不間斷工作記錄。其數據能夠保存、體現在APP客戶端，即使手環丟失、手機更換，只要賬號不變，數據便永遠存在并可以圖表形式呈現在年月周日的種種統計當中，復盤知曉自己運動質量，從而對下一步的運動計劃有所調整。

除此之外，榮耀手環5還支持支付寶離線支付，便捷了日常當中的線下買買買，不用掏出手機，抬腕即可付款。選擇其NFC版還可通刷數百個城市公交卡、地鐵，十分方便。

在健康管理功能方面，尤其是在血氧檢測功能領域，榮耀手環5和市面競品對比起來堪稱是獨一無二的存在，有明顯的差異化競爭優勢，如果近期有選購手環的需求，且較為看重健康、運動等功能，那么這款榮耀手環5會是絕佳選擇。