簡單來說，輻射是自然界中物體向外發射的能量。然而，并非所有輻射都是相同的，盡管它們都存在于一個被稱為“電磁波譜”的廣域光譜中。按照頻率的不同，我們將他們大致分為高頻輻射、低頻輻射兩大類。

前段時間，HBO迷你劇《切爾諾貝利》熱播，國內不少觀眾可能已經看過，“核輻射”讓人印象深刻。隨著科技的發展，越來越多的智能設備環伺在我們周圍，所以我們有充足的理由懷疑，家里的一些智能設備放出的輻射也在威脅我們的健康。

事實真的如此嗎？今天，我們就一起探討一下，家中智能設備發出的輻射是否真的會影響我們的健康，以及我們可以采取哪些措施來保護自己。

首先，什么是輻射？

簡單來說，輻射是自然界中物體向外發射的能量。然而，并非所有輻射都是相同的，盡管它們都存在于一個被稱為“電磁波譜”的廣域光譜中。按照頻率的不同，我們將他們大致分為高頻輻射、低頻輻射兩大類。高頻輻射屬于電離輻射，包括X射線和伽馬射線以及紫外線等，這些輻射可以破壞DNA并導致癌癥風險增加，低頻輻射又稱為射頻（RF）輻射，包括無線電波和微波等，射頻輻射是一種非電離輻射，它無法破壞DNA或直接增加患癌癥的風險。

智能設備發出的輻射安全嗎？

在智能設備的使用中，我們經常會看到“啟用WiFi”“藍牙連接”或“藍牙LE”等選項。這里的藍牙LE指的就是低功耗，在三者中發出的能量最低，輻射也最小。而WIFI則具有最高的能量輸出，因此WiFi的信號會比藍牙更好，但這同時也意味著，WiFi比藍牙的輻射更大。

但你也無需太擔心，因為大多數面相消費者的設備都是經過嚴格的測試，以確保它們發出的任何輻射都是非電離的，避免對人類造成DNA損傷，危害人類健康。

事實上，射頻輻射還有很多天然來源，包括太陽，外層空間，閃電風暴以及從地球本身發出的少量輻射。此外，你經常接觸到的電信設施又或者是一些家用電器，也會使你暴露在輻射之下。還有，孩子們喜歡吃的香蕉中也帶有微量輻射。

那我們就可以完全不在意智能設備發出的輻射了？

需要指出的是，目前沒有足夠的證據可以明確地證明智能家居設備是完全安全的，或者它們肯定不會以任何方式損害我們的健康。根據國際癌癥研究機構（IARC）的報告，射頻輻射被歸類為“可能對人類致癌”， 雖然這只是基于對手機設備的單一研究。

所以為了確保安全，我們還是建議你與家中的智能設備保持一定距離。專家也建議，要盡量減少在臥室等私人壞境中使用智能設備，因為你每天三分之二的時間都會在這里度過。