肌肉活動

　　肌電圖（electromyography，EMG）是一種用來檢測由骨骼肌所產生的電活動的技術。它借著測量由肌肉纖維所產生的電勢來檢測肌肉活動。肌肉愈收縮，所產生的電位就愈高。因為在受測的情況下，受損的肌肉會生產非標準的結果，所以肌電圖通常會用來診斷肌肉的疾病。 從生物識別技術DIY的角度來看，它是一種可用來檢測肌肉是否被用到之簡單方法。對一些有趣的生物反饋計劃而言，肌電圖是一條快速的快捷方式，例如 Advancer Technologies的這個計劃。

　　皮膚傳導

　　皮膚傳導是皮膚的天性，讓它可以為了響應一個刺激而變得更加或更不導電。一般情況下，愈容易被激動的人，他的皮膚就會變得更具有導電性。因為此一原因，皮膚傳導測試是測謊測試中常用的因子之一。而這也是在使用時常會被量測到的現象。

　　皮膚傳導是一種自律的特質，意味著它是不受意志控制的，且會根據身體的狀態而產生變化。 壓力愈大，皮膚傳導就愈高。它是另一種價格低廉且易于進行檢測的生物識別技術，所以我們也將把它塞進我們理論上的手表中。現在我們開始探討手表中近乎不可能的指標：

　　血液化學檢驗

　　當你在醫生的辦公室把血液交給醫生時，這些血液會進行許多化學層級和指針的測試，這可提供許多洞察生物識別的數據。這些血液會針對化學范圍、細胞數目、細胞體積、型式、和任意數量的異常而進行測試。當在為健身活動進行選擇時，例如飲食、運動、和睡眠等，可持績性地利用到血液化學數據將是非常得心應手的。不幸的是，為了執行這樣的血液測試工作，需要血液。而這不并好玩。更不用說要執行這樣一個全部測試的完整實驗室。要把所有這些工作都塞進手表中，是太多了;然而還有一線希望，現代的科學正在開發能夠做到這一點的方法。它并不便宜，也不完整，對DIY的人而言，它也不是在手邊可用的，但它卻是邁出的一步。

　　這是一個植入設備的原型，可用來檢查血液化學

　　消化系統分析

　　當進行飲食選擇時，知道你對某些類型食物的消化能力有多好，或你在某些飲食區是有缺陷的，是有好處的。胃腸道中細菌的層次和類型可以產生有關當事人整體健康的豐富信息。不幸的是，這就是生物識別技術讓人有點。。。。。。不舒服的地方。分析消化的最好方式是分析排泄物樣品中未被消化的是那一部份。因為此一原因，據我所知，沒有人以DIY的方式在做及時的消化分析（我也拒絕在Google上搜尋“自己動手做大便分析”）。該測試是復雜的，且有點昂貴。也令人惡心。但是，有一個新的計劃項目，它與23andme DNA計劃類似，可針對微生物分析你個人的“消化樣本”，并寄會一份有關你個人生態系統的報告給你。但這離要從手表讀數讀出仍然是一段很長要走的路。

　　呼吸效率

　　呼吸效率測試可告訴你進入你肺部氧氣的轉換情況。實際的度量指標會用來分析二氧化碳和一口氣所消耗氧氣之間的比率。它是整體呼吸系統健康的一項量測。從理論上講，一名要執行此測試人員所全部需要的就是一個二氧化碳傳感器和一個氧氣傳感器，一般的DIY電子愛好者都可輕易找到這樣的產品。要檢測出 CO2和O2是否存在，是很容易的一件事。不過，健康檢查可不是只要檢測到就OK了。我們需要精確地測量，于是，這就不是一回事了。當你要進行健康檢查，醫生可能會進行最大攝取氧氣量的測試。這會測量呼吸及在進行活動時的O2和CO2含量。它看起來像這樣：

　　把它加進到手表

　　消費者可以買到一個消費者版本的VO2max機器，但它并不便宜，當然，對于DIY的生物識別電子愛好者也不是很方便。另外，為了獲得連續不斷的讀數，你將要隨時隨地戴著一個既大且看起來像傻瓜的面具。因此，這就不在我們手表的考慮之列。　生物識別技術是現今DIY電子界的一個熱門話題。為測量心率、肌肉活動、和皮膚傳導所量身定做的開發板也已經有了（比如Bitalino），并且能夠用較低的成本來執行前述的功能。要讓這塊開發板直接傳送及時的測量到手機上的“統計板”，并不是一件太困難的工作。雖然我們未必能測量到所有身體所產生的有用的生物識別信息，但我們目前能夠自我測量一些指標，在過去，這些是只有坐在醫生的辦公室內才能夠進行的測量。我想，這已經是很大的進步了。