目前，三相感應電動機主要有如下五種調速方法變頻調速、變極調速、串級調速、電磁滑差離合器調速和調壓調速。變頻調速雖有良好的調速平滑性，但它給電網帶來不容忽視的諧波污染，這種污染已經成為一種公害，同時，諧波對三相感應電動機本身也帶來損耗增加、效率降低、功率因數下降等不良影響。變極調速雖然成本低廉、無諧波污染，但調速級數太少，使其應用受到限制。

串級調速雖然有良好的性能，但裝置復雜、成本高昂，難以在中、小容量的三相感應電動機中獲得應用。電磁滑差離合器調速雖然成本較串級調速低，但效率較低、低速靜差率大、過載能力小，而且為雙機組合結構，體積大，成本仍然偏高。

調壓調速需要附加調壓裝置（如變壓器、飽和電抗器等），使成本增加；若調壓裝置采用電力電子設備，則還會帶來諧波污染及對三相感應電動機本身產生影響等危害。

三相感應電動機的啟動和調速是電動機控制中比較重要的方面，下面簡要介紹一下它們的實現方法。

啟動方法：

（1）直接啟動法：直接將電動機連接到電源，讓電動機直接啟動。這種方法簡單易行，但是對電網沖擊較大，需要特殊處理。

（2）自耦啟動法：使用自耦來降低電動機的起動電流，減小對電網的沖擊。自耦啟動法的優點是起動電流小，但起動時間長，且效率較低。

（3）星角啟動法：先用星型接法將電動機啟動，待電動機達到一定速度后再切換為三角接法，實現較平穩的啟動過程。

（4）變壓器啟動法：使用變壓器將輸入電壓調節到較低水平，降低電動機的起動電流，實現平穩啟動。

調速方法：

（1）變頻調速法：使用變頻器來控制電機的電源頻率，以實現電動機的調速。變頻調速法的優點是控制精度高，可以實現連續調速，缺點是設備成本較高。

（2）電阻調速法：通過改變電動機轉子電路中的電阻來改變電動機的轉速。這種方法成本較低，但效率較低。

（3）勵磁調速法：改變電動機的勵磁電流或電壓來實現電動機的調速。這種方法應用較為廣泛，但是控制精度較低。

（4）機械調速法：通過改變電動機的負載或機械傳動來實現電動機的調速。這種方法簡單易行，但是控制精度較低。

需要根據具體的應用要求選擇合適的啟動和調速方法，以實現電動機的正常運行和控制。