使用電容表測量電容的容量，可以按照以下步驟進行操作：

選擇合適的量程：在開始測量前，選擇合適的電容測量范圍。一般來說，選擇最接近待測電容值的范圍，以提高測量的準確性。

準備電容表：確保電容表已經正確連接并處于工作狀態。

連接電容：確定需要測量的電容，將電容兩端的引線分別與電容表的兩個插針相連。確保連接牢固，以避免接觸不良或接觸阻抗過大而導致的誤差。

放電（如果需要）：如果電容已經充電，需要先將電容短路，以便將電荷釋放。這一步是為了避免電容中的電荷對測量結果產生影響。

開始測量：接通電源，電容表會開始對電容進行充電。在充電過程中，電容表會測量并記錄電容的充電電壓和電流等參數。

記錄并計算：一段時間后（具體時間取決于電容的容量和電容表的設置），關閉電源并記錄電容表顯示的電容充電電壓值。根據測量得到的充電電壓和電容充電曲線，結合電容表的使用說明或計算公式，計算得到電容的容量。

需要注意的是，不同型號的電容表可能具有不同的操作方法和測量步驟，因此在實際操作中應參考電容表的說明書或咨詢專業人士。此外，在測量電容時，應確保電容表和被測電容處于安全的環境中，避免受到外部干擾或損壞。