使用萬用表測量電阻的好壞，可以按照以下步驟進行：

連接萬用表：首先，將萬用表與待測電阻連接。通常，萬用表會有兩個插孔，一個是電壓測量插孔（COM），另一個是電流/電阻測量插孔（VΩmA）。將黑表筆插在COM插孔，紅表筆插在VΩmA插孔。

選擇測量檔位及量程：將萬用表功能旋鈕轉到電阻檔（Ω），并選擇適當的量程。量程的選擇應根據待測電阻的阻值來確定。通常，100Ω以下的電阻選擇R×1量程；1K~10K電阻選擇R×10或R×100量程；10K~100K電阻選擇R×1K或R×10K量程；100K以上電阻選擇R×10K量程。

凋零：在開始測量之前，需要進行“調零”。這是通過短接兩支表筆來實現的，然后調節“調零旋鈕”，使萬用表指針指示在刻度盤右端的0位。

測量：將萬用表兩支表筆分別穩定接觸電阻器的兩個電極，并從歐姆刻度盤上讀取指針指示的數據。然后將讀取的數據乘以量程值，所得的結果即為該電阻的阻值。

判斷好壞：將所測得的結果與電阻的標注值進行比較。如果所測結果與標注值相近，說明該電阻正常，是好的。如果相差太大，遠遠超過其精度允許范圍，或者在各量程測量時指針均不偏轉，那么說明電阻已損壞或開路。

以上步驟完成后，就可以判斷電阻的好壞了。請注意，在使用萬用表時，要確保安全并遵循正確的使用方法，避免觸電等事故的發生。