網線的有效傳輸距離一般為100米，在兩段雙絞線之間可安裝中繼器，最多可安裝4個中繼器，如安裝4個中繼器連接5個網段，則最大傳輸距離可達500米。

光纖的有效傳輸距離取決于其類型和傳輸速率。普通50μm多模光纖傳輸距離為550米，普通62.5μm多模光纖傳輸距離為275米，新型50μm多模光纖傳輸距離為1100米。對于1000BASE-LX類型的光纖，使用多模光纖的最大傳輸距離為550米，使用單模光纖的最大傳輸距離為3千米。

總之，光纖的有效傳輸距離一般要大于網線的有效傳輸距離。如有需要，可以咨詢專業的技術人員獲取更全面更準確的信息。