SATA3屬于SATA2下一代升級版，往下完全兼容，其和USB3.0和USB2.0關系一樣，兩者是互相兼容的。不同的是，SATA3和SATA2傳輸速率不同，最新的SATA3傳輸速率可以達到6Gb/s，而SATA2接口的傳輸速率則為3Gb/s。理論上，SATA3.0接口是SATA2.0的2倍。
光從外觀上看，主板上的SATA3和SATA2接口基本完全相同，不過很多主板上為了讓用戶區分開sata2和sata3硬盤接口，往往會標注不同的顏色。大多數支持STA3.0接口的主板sata2接口為黑色，而SATA3接口顏色則為黃色/白色/藍色等。

主要有兩種方法，方法如下：

方法一：

直接觀察主板上SATA接口旁。

例如下圖，標注了“SATA3 6Gb”（6G bit/s）的就是SATA3，標注了“SATA2”（3G bit/s）的就是SATA2。2017年出的主板，尤其是英特爾芯片組的主板，通常全是SATA3接口，沒有SATA2接口：

方法二：

組裝好的一套電腦，利用“AIDA64”等軟件查看主板上接了硬盤和光驅的SATA接口的類型

①如下圖，搜索“aida64”，點擊進入官網：

②如下圖，進入官網下載頁面，下載第二排的資源（ZIP格式、紅色標），點擊后面的“Download”開始下載：

③如下圖，下載后直接解壓，得到文件夾，文件夾中有一個圖標如下，雙擊即可打開aida64，綠色版，無需安裝直接使用：

④如下圖，打開aida64軟件后，依次點開“存儲設備→ATA→某硬盤→設備類型”，在“設備類型”后，可見SATA接口類型，“SATAIII”即是“SATA3”，“SATAII”即是“SATA2”：