蘋果在9月的第一次秋季特別活動中，發布了全新升級的Apple Watch 6，也是Apple Watch首次脫離iPhone單獨發布。作為旗艦手表每年一次的更新，這一代Apple Watch也加入了很多新的功能，接下來就和大家分享一下這段時間佩戴最新款Apple Watch的一些體驗和感受。

先來說一下這次Apple Watch的升級之處。

這次最明顯的升級是新增加的紅藍配色。說實話，新配色的出現很容易調動大家的購買欲，畢竟一眼就能讓人看出來你買的是最新款的表。但是實際使用上，這兩個顏色不是很好搭配。

比如我們拿到的這一款是藍色，這款手表嘗試與其他表帶搭配時，很難搭配的好看，只有與配套的藍色和其它深色系表帶一起搭配時才不會顯得突兀。

說到表帶，這次蘋果還推出了一個新的單圈表帶系列，分別是硅膠材質的單圈表帶和編織單圈表帶。這也是蘋果第一次出現有號碼的表帶。單圈表帶在購買前需要進行尺碼測量，在官網上就可以下載測量尺自己進行測量，不過以我們的體驗情況來看，自己測量的結果有時候會出現不準確的情況，建議大家還是去店里體驗一下比較好。單圈表帶的佩戴感確實是更好一些，也更加貼合，只不過對于出汗比較多的朋友來講，可能就有些不方便了。

這次Apple Watch 6的背部新加入了一個傳感器，帶來了一個血氧監測的新功能。血氧飽和度一直一個比較重要的健康標準，比如這次新冠病毒的一個明顯癥狀就是血氧降低。

測量血氧時的要求還是有點嚴格的，需要胳膊水平放置，且在測量時不能動，否則就會測量失敗。不過你還可以設置睡眠、劇院模式下自動測量，這樣手表會在你相對靜止時，自動測量血氧情況。而且大家要注意一下，官方也提醒了，這個功能并不可以作為醫用，只是日常參考。而且在我使用時也發現測量誤差比較大。

說完了外面的變化，再來看看內部的升級。這次Apple Watch 6升級了新的芯片，相比于第五代有了20%左右的速度提升，不過這一點在我日常使用時感知不是很明顯。其實除了最早期的手表之外，后面出的幾代表在日常使用中都不會有卡頓的現象。這次升級了芯片之后，大家關心的續航問題還是沒有改善，依舊只有18小時。

注意這個18小時和我們想象中的不一樣，它包括了在 18 小時內，查看時間 90 次，接收通知 90 次，使用 45 分鐘 app，健身且同時通過藍牙從 Apple Watch 播放音樂 60 分鐘。使用蜂窩數據4小時，連接iPhone共14小時。

而以我的使用情況來看，不進行鍛煉健身的日常使用，大概續航在30小時左右，而進行了一小時的健身之后，續航也能在24小時，還是能夠堅持一整天的。雖然蘋果在發布會上沒說，但是這次的充電時間有所提高，充至 80% 電量約需 1 小時，充至 100% 電量約需 1.5 小時。我測試下來，也基本符合這個時間。基本上早晚洗漱的時候順手充充電就足夠日常使用了。

可能在蘋果看來，購買Apple Watch的人都有iPhone了，相比于iPhone每天甚至要充兩次電，一天一充的Apple Watch可能也沒那么難讓人接受吧。

芯片升級了，續航沒有提升，那么節約的電量都去哪了呢？其實是在AOD，也就是全天候常亮表盤上，這一代的常亮表盤亮度是上一代的2.5倍，在室外高亮環境下，也能看的更清楚。

說實話，AOD是我個人很喜歡的一個功能，它讓Apple Watch更像是一個貨真價實的手表，而且在日常使用時，也不需要像4代及之前的手表一樣刻意的抬腕，使用起來會舒適很多。

說完了硬件的升級，再來看看系統上的變化。這一次蘋果也發布了watchOS 7，最直觀的升級當然是多了幾個新表盤。

我個人最喜歡的是這次的memoji表盤，試了一圈新表盤之后，這個表盤我立刻就愛上了，除了可以捏出自己的形象外，還有很多默認的小動物，而且每次抬腕點亮或者戳屏幕時，還有一些有趣的交互小動作，除了好看之外甚至還能起到解壓神器的效果。

另外這次更新的藝術家表盤和條紋表盤也很不錯，很適合喜歡文藝范兒的朋友們。

不僅如此，它還支持復雜功能表盤和下載分享表盤，對喜愛個性化的朋友來說，現在的表盤實用性會更高，個性化也會更好。

另外這次還有幾個比較大的實用功能的升級，一個就是我個人很喜歡的睡眠功能。這次蘋果終于有了第一方的睡眠功能，只不過體驗下來，現在的睡眠功能還是不夠完善，只能統計每天的睡眠時間，和之前使用的第三方相比，少了一些睡眠分析和建議功能。不過按照蘋果“打不過就買下來”的優良傳統，這些功能出現也是遲早的事情了。

這次蘋果還更新了一個家人共享的功能，在這個功能之下，Apple watch也真正成為了一個獨立的設備。有了更多的使用場景。不過這個功能一定要蜂窩版才可以開通。

在把手表設置為家人共享之后，你可以查找手表來確定家人所在的地點，也可以設置一些禁止出入的場所，方便對小孩的教育和管理。而且也可以設置手表可以聯系誰、下載什么app，還可以通過課堂模式讓孩子在方便聯系的同時，更加專心的學習，小天才兒童手表最大的競爭對手來了。

當然除了針對小朋友以外，摔倒檢測、SOS緊急聯絡、健康監測等功能，也讓家人共享同樣適合老年人，可以遠程掌握老人的身體情況，更加安心。

說完了更新，說一下我個人這段時間體驗的一個總體感受。

這一次Apple watch在新iPhone還沒有發布時就已經搶先發布，也能看出來，蘋果是希望讓這塊手表逐漸脫離手機，成為一個更加獨立的設備。

不過Apple watch 6很多更新在我的日常生活中感知是不夠明顯的，血氧監測確實不錯，但是我也不會每天刻意去測，家人共享的確實用，可是你連女朋友都沒有...而期待已久的睡眠功能終于加入了，可是目前的體驗也感覺不如一些第三方軟件好用。

最讓人喜歡的就是亮度加大的AOD和幾款新表盤了。讓這個手表不再像是普通一個智能電子設備，而更像是一個真實的手表，日常使用時確實體驗上會好很多。

綜合下來說，現在的Apple watch經過幾代的發展，已經不是最開始的主打健身功能，已經從健身逐漸向更全面的健康領域發展，它關注的方面也更加全面，如果你對個人的健康比較關注的話，會發現現在的Apple watch對你的幫助還是很大的。

不過指望一塊手表幫你養成健身運動的習慣是不太可能了，它最多也就是一個統計和提醒的功能了。

最后說一下我們的一些建議。

這一次除了Apple watch 6之外，蘋果還發布了一個更加入門款的Apple watch SE。SE大家可以理解為沒有AOD的Apple watch 5，性價比超級高。可以說是目前最實惠的智能手表之一了。

如果你之前沒有買過Apple watch、想給家人購買Apple watch或是Apple Watch S3 之前的老用戶，這次購買更推薦SE，有著更大的屏幕和更好的芯片，確實有不少的使用提升。而且2199元的價格也是十分誘人。

而如果你是四代用戶，這一次可以選擇購買Apple watch 6，雖然6代相比5代提升不高，但是5代的AOD功能也是4代沒有的。如果是從4代換到6代，這些隔代提升帶來的變化還是很明顯的。

5代用戶的話，這次沒有對新顏色和血氧功能有特別大的需求可以不換，因為整體的變化確實不夠明顯。

再說說6代Apple watch的選擇，這一次新增加的顏色確實很誘人也很有辨識度，但是考慮到表帶選擇和日常穿衣搭配的話，這兩個顏色有一定的局限性，大家購買時謹慎選擇。

鋁合金版本日常使用已經足夠，但是如果經常室外工作，或者健身比較多的用戶可以選擇不銹鋼或者鈦金屬款，因為這兩款配備的是藍寶石玻璃，會比鋁合金款的玻璃更加耐磨，更持久。而且這兩款的質感和美觀性上也更好，只不過代價就是更高的售價了，建議大家按需選擇。

原文標題：Apple Watch Series 6 一周體驗：從健身到健康

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責任編輯：haq