智能手環從早期的高價、功能有限到現在的白菜價和多功能可以說是經歷了極大的提升。從早期高端手環配備的心率監測功能到現在百元手環都開始具備的心率監測功能，不得不讓人關注。但是百元心率手環監測準確嗎？運動數據監測準確嗎？續航能力如何？這應該是每個用戶需要關注的部分，這也是自己對99元的全程通感興趣的地方。

當然對于目前的智能手環自己的挑選購買規則的有屏幕，最好是觸摸屏，可以看時間、信息和運動數據等，能脫離手機使用。全程通一款帶0.91英寸OLED觸摸屏與心率測量功能的智能手環，具備常見手環的運動監測和睡眠監測功能，此外支持微信運動、消息推送、久坐提醒和遙控拍照功能，在功能上比較多樣些，這樣來看頗具性價比。

開始前先讓各位對產品有個大致的印象，后面會進行顯示的介紹

1.主機可拆卸，腕帶為一體式設計

2.0.91英寸的觸摸屏屏幕略大，文字顯示清晰

3.支持實時心率測量，可在運動中佩戴使用

4.具備傳統手環的常見功能，功能豐富

5.防水等級30米IP67，可佩戴淋浴

6.帶震動提醒功能，震感明顯

需要注意的部分

1.非墨水瓶，所以在戶外光亮的環境下，顯示不太清晰，略微能看到字體

2.屏幕非全屏觸摸

3.屏顯時間較短，不能自行進行設置

4.不支持豎屏設置，字數顯示只有兩行，第二行為跑馬燈顯示方式

全程通W3的包裝比較亮騷，但一開箱看完配件就知道了它充電模式，因為包裝內只有一份說明書和一個全程通W3手環，并沒有提供充電的電源線，至于可更換的腕帶，考慮到這個價格就不要奢望了。

全程通W3采用的是USB接口充電，首次使用需要充電開機。所以你第一次使用要做的就是“拆機”。前面所提到的非全屏觸摸，是因為在操作上需要在特定的位置上點選才能快速正確的切換功能頁面。對于習慣全屏操作的用戶來說，會需要一個適應的階段。

拆開比較容易，只是這種為了開機去拆卸的操作有些麻煩，畢竟是懶人嘛。如果可以通過長按屏幕開機會方便許多。

全程通W3采用的也是人體工學的弧形設計，好處就是可以與腕部較好的貼合。不過雖然采用的也是綠光測量心率的模式，但模塊上相比與其他的手環略有些小，不影響測量結果就好。

腕帶關系到佩戴的舒適度，也關系到一些人是否過敏。全程通W3腕帶采用的也是常見TPU材質，腕帶長度九檔可調。內側采用波浪形設計，有利于汗水的流出或是揮發。

佩戴后與腕部的貼合度較好，只是感覺手腕兩端的材質有些硬，對腕部的擠壓感略有大一些。

下載APP，注冊、登錄，綁定設定，一氣呵成。第一件事兒直接升級，因為有新版本提示。一般來說新版本會Fix一些已知的問題，所以直接更新。

OTA升級方式簡單安全，升級過程中正常操作的話不會出現什么問題。

在來看看設置上有哪些功能，常見手環的功能久坐提醒、鬧鐘、消息提醒都有，此外支持鬧鐘、遙控拍照和心率測量功能。遙控拍照智能從APP端進行開啟，心率測量功能是自動測量的設置，默認為關閉狀態，開啟后整點自動檢測心率，并非是持續測量。里面的這個微信認證是干嘛的？其實就是用來綁定微信后可以使用微信運動，綁定時需要使用到設備的SN碼。

全程通W3有7個主要界面，依次是時間日期、計步器（步數）、卡路里、距離、睡眠時間、查找手機和心率測量功能，在頁面切換上比較流暢。這里有一個值得體驗的地方進行說明，就是這個查找手機的功能，因為你沒有辦法通過點選屏幕的方式進行操作，短按切換菜單界面，長按沒反應，那么如何進行操作呢？只需要搖晃手環即可完成查找操作，手機端會出現警報聲。同樣，遙控拍照功能也是這種操作，只需搖晃手環，不需要摘下手環，抖動手臂即可。

屏幕在信息提示上較為及時，屏幕顯示兩行內容，內容較多時第二行以跑馬燈方式進行顯示，這也就意味著可以查看的內容會更多。不同的消息類型，前綴的圖標會有所變換，比如QQ信息顯示為一個小企鵝，微信信息則顯示微信APP的圖標。這里要強調一點的是，消息到來的時候，會伴隨有震動，震動比較強烈，更能夠明顯感受到。如果你平時接收信息很多，尤其是幾十個QQ群、微信群的話，想要省電些的話建議還是關閉對應的內容提醒功能。

那么睡眠監測怎樣，心率測量上，運動監測情況如何呢？先來一張圖，下面進行詳細點評。

睡眠偵測上，對于午休和小憩的偵測功能比較好奇，在自己玩過的手環中沒有看到過這兩種模式，不過個人感覺小憩這種沒什么意義。午休是根據中午特定的時間段來進行測量，上面的1.5小時是中午自己窩在沙發上追劇，實際時間上比較接近，因為我是在沒喝水、沒吃零食的情況下看完了機械師2。只是這個4.8小時的睡眠時間，我是晚上00:36分躺下，早上6點20分鐘左右起床晨跑的，那么在偵測上還是比較有明顯差距的。另外建議不要以總時間進行顯示，可以分為深度睡眠和淺睡眠，分別以時間段的方式統計顯示，這樣會更直觀。那么它能偵測出佩戴和取下的狀態嗎？會不會在晚上取下后也會判斷為睡眠？不會，大多數手環都有自己的算法來判斷是處于佩戴狀態還是取下的狀態，可以說這是一個基本的功能。

心率監測上對比的是iHealth BP7S這款腕式血壓儀，與藥店的測量設備對比過，基本測量結果一致，有參考價值。全程通W3在結果上與iHealth BP7S基本一直，誤差不超過1。

運動監測上首先要驗證的一個問題是不會一晚夜行千里，也就是會不會有步數增加的問題。全程通W3會有步數增加的問題但不夸張，自己佩戴后變化一般是在10-20步之間，可能跟晚上會經常翻身有關系。如果像下圖這樣快速晃動手環的話，步數是會明顯增加的。有意義嗎？有。全程通W3沒有單獨的跑步模式，這樣的設計也可以用來記錄時的步數。

另一個是步數測量準確嗎？對比Weloop的Now2，測量上誤差可接受，可以滿足日常的運動監測需求。

就實際體驗看來，全程通W3走的算得上是性比價策略，把帶心率監測功能的手環做到了百元。當然作為一款產品來說，價格雖然對于一部分來說是個關注的地方，但畢竟只是一個表象，只有產品在設計和功能上滿足了你的使用需求、符合你的預期之后，才能去談性價比。作為一款百元心率測量的手環，W3可以測心率，有運動監測、信息提醒、睡眠監測的功能，支持遙控拍照與久坐提醒，較強的震動不會讓你輕易錯過信息提醒。但同樣問題也是存在的，比如APP首頁“我的狀態”中，心率開關即使開啟后也顯示為關閉狀態，心率數值不能正常顯示，睡眠監測信息不太準確，都是需要進行解決的地方。還有一點就是手環在佩戴上，略有些硬，希望在材質上能夠進行改善。