隨著電子煙的快速發展，關注的人越來越多，也導致越來越多的人開始質疑電子煙在安全和健康方面的問題。比如說：電子煙和真煙哪種危害比較大？電子煙和真煙有什么區別等等，一些負面言論往往將電子煙推到輿論的風尖浪口。那么電子煙和普通香煙相比哪個危害更大呢？

傳統香煙在燃燒過程中會釋放焦油、一氧化碳等物質，這些是造成危害的主要原因。而大家所說的尼古丁，實際上有科學家早已證明尼古丁的主要作用是讓人上癮，只要劑量不是特別大對人體基本不會造成什么傷害。很多人都認為香煙中最有害的是尼古丁，其實最有害的主要是焦油和一氧化碳。

其實，抽電子煙和直接抽含有多種致癌物質的香煙對人身體的影響是有很大不同的。但人們之所以相信這種說法，大概是因為抽電子煙產生的煙霧和抽香煙很相似，也可能是因為電子煙的外觀設計給人的感覺和傳統香煙很相像。電子煙油中除了含有尼古丁、蔬菜甘油、丙二醇這些被FDA認定為安全的物質外，沒有任何其它的致癌物質和化學成分。

國外科學家研究證明電子煙要比傳統香煙健康95%，為什么這么說呢？主要從它的成分和工作原理說起。電子煙的主要成分是煙油，而煙油主要是由：丙二醇（PG）、丙三醇（VG）也稱甘油、香料香精、尼古丁、聚乙二醇（PG400）組成。

①丙二醇（PG）：丙二醇的粘性和吸濕性較好，并且無毒，由于丙二醇和各類香料具有較好的互溶性因此在食品、醫藥、化妝品等工業中有廣泛的應用。

②丙三醇（VG）：丙三醇國家標準叫甘油，是一種有機物，無色、五臭、味甜，甘油在食品加工中經常充當甜味劑和保濕劑的作用。

③香料香精：香料香精的作用主要就是提供各種口味，主要從自然界中提取或人工合成。在食品、煙草、化妝品、牙膏等多方面具有廣泛用途。

④尼古丁：尼古丁主要的作用是讓使用這有上癮的傾向，事實上尼古丁不僅僅在煙草找能找到。在很多蔬菜中也同樣含有此成分，比如，茄子、土豆、辣椒、枸杞、西紅柿等，所以說微量的尼古丁對人的身體并沒有害。

⑤聚乙二醇（PG400）：本身無毒，味微苦、無刺激性、與很多有機物有良好的相容性，在食品、化妝品、制藥、造紙等行業具有廣泛的應用。