有調查數據顯示，中國超3億人有睡眠障礙，成年人失眠發生率近4成。這4成失眠的成年人中，大部分為上班族。其實，很多上班族認為下班后的個人時間非常少，即使夜深了也舍不得放下手機去睡覺，玩手機容易使人興奮，久而久之就容易陷入了入睡困難的困境之中。

為了幫助用戶改善睡眠情況，擺脫入睡困難的困境，不少智能產品廠商在睡眠功能領域上深耕。如今的智能穿戴產品已配備完善的睡眠監測功能，如OPPO推出的OPPOWatch2，在充當智能手表的同時又能搖身一變成為用戶的睡眠衛士，守護上班族的睡眠健康。

據醫學研究發現，視神經細胞只要受到藍光8分鐘刺激，身體就會持續興奮超過1小時，從而導致入睡時間延遲、入睡困難等問題。針對這一問題，OPPO Watch 2推出了「睡前就寢提醒功能」，設置好后，手表會在固定時間提醒用戶就寢。與此同時聯動OPPO手機開啟灰色調的睡眠模式，通過降低手機色彩，減少藍光刺激，緩解用戶入睡困難的問題。

另外，有研究表明，舒緩的音樂，能減少交感神經活動，從而放松肌肉，減少焦慮，使心跳和呼吸頻率趨緩，有很好的助眠效果。OPPO 在OPPO Watch 2與手機互聯的健康APP上內置了助眠音樂，包括自然白噪音、助眠的鋼琴曲、輕音樂等?！杆熬蛯嬏嵝压δ堋埂⒅咭魳冯p重加持，便是OPPO Watch 2守護上班族睡眠健康的第一道守護墻。

進入睡眠狀態后，OPPO Watch 2便會進行全方位的睡眠監測，如睡眠質量監測、心率監測，還有鼾癥風險評估功能。OPPO Watch 2將通過分析心率變異性、血氧飽和度、呼吸情況結合手機收錄的鼾聲，來監測用戶是否有呼吸、鼾癥問題，幫助用戶及時了解自己的睡眠情況，避免睡眠時發生危險。完善的睡眠監測體系，是OPPO Watch 2守護上班族睡眠健康的第二道守護墻。

此前，“睡眠白皮書”報告就談到過，運動人群中僅有10%的人有失眠的困擾。每天運動半小時，對于入睡以及睡眠質量都有好處。而OPPO Watch 2也貼心地準備了“輔助運動”的功能，當到了用戶設定的鍛煉時間時，手表就會自動提醒。針對睡前需要放松的人群，OPPO Watch 2的“5分鐘輕松健身”功能中有“助眠放松”選項，在簡單的身體放松運動后，入睡會更容易。

綜合來看，OPPO Watch 2在守護用戶睡眠方面，打造了兩大防護墻，除了可以細致呵護上班族睡眠健康外，還能幫助他們舒緩白天工作帶來的壓力。

當前618臨近，OPPO京東自營官方旗艦店開啟預售，42mm 藍牙版899元起，42mm eSIM版999元起，還支持24期免息，購買就送表帶，如果你也是入睡困難的上班族，不妨試試這款OPPO Watch 2智能手表。

審核編輯：符乾江