隨著手機(jī)越來越普遍，耳機(jī)也成了手機(jī)的標(biāo)配了，戴耳機(jī)聽音樂是現(xiàn)代人調(diào)節(jié)放松的一種方法，隨處可見，現(xiàn)在的人不管走到哪里，在干什么，都帶著耳機(jī)，戴耳機(jī)聽歌、戴著耳機(jī)打電話的時間越來越長，但是長時間使用耳機(jī)會對人的聽力會帶來極大損傷，那么長期戴耳機(jī)都有哪些危害呢？

長時間使用耳機(jī)會對人的聽力會帶來極大損傷，嚴(yán)重的會致聾，如果不適當(dāng)?shù)氖褂枚鷻C(jī)，將來四十至五十歲的中年人，就需要戴助聽器。這可不是危言聳聽。

在今年的3月2日，國際愛耳日的前一天。世界衛(wèi)生組織發(fā)布了最新的一份報告：“到2050年預(yù)計全球?qū)⒂薪?5億人（全球四分之一人口）出現(xiàn)某種程度的聽力受損，如果不采取行動，至少7億人將需要接受耳朵及聽力護(hù)理和其他康復(fù)服務(wù)。”

這項數(shù)據(jù)的發(fā)布，可以說是給人們敲響了警鐘。對于自己耳朵的健康，大家需要提高警惕，因為誰也不能保證，自己會不會成為那四分之一。

長期佩戴耳機(jī)對人體會造成哪些傷害？

在戴著耳機(jī)時，耳朵離聲音非常的近。耳機(jī)中傳來的聲音，都會直接進(jìn)入耳朵。稍微大一點的聲音，都會對耳朵造成刺激。而且，現(xiàn)在的耳機(jī)，很多為了達(dá)到更好的聽覺效果，都是直接塞進(jìn)耳朵里的，佩戴的時間過長，也會對耳朵的耳廓和骨膜造成刺激。這也是為什么有的人戴耳機(jī)時間長了，耳朵會覺得疼的原因。再加上現(xiàn)在的人，戴耳機(jī)的時間又不注意控制，一戴就是很長時間。導(dǎo)致耳朵長時間受到噪音的影響，出現(xiàn)疲勞。最終，導(dǎo)致耳朵受到傷害，聽力受損。

因此，在使用耳機(jī)時，一定要注意以下幾點：

第一，不想使自己的耳朵受損，在佩戴耳機(jī)的時候，就一定要注意控制音量。越小越好，保持在戴著耳機(jī)的情況下，仍然能夠聽到外界聲音的狀態(tài)下；

第二，佩戴的時間不要太長，最好不要超過半個小時；

第三，不要戴著耳機(jī)睡覺。現(xiàn)在有很多年輕人喜歡戴著耳機(jī)，邊聽音樂邊睡覺。但是，在睡覺的時候，耳機(jī)塞在耳朵里，長時間受到壓迫，也會損傷耳朵。

第四，必須要戴耳機(jī)的時候，可以選擇買一些對耳朵傷害性較小的耳機(jī)，耳機(jī)的優(yōu)先選擇即是骨傳導(dǎo)這種類型的耳機(jī)，這種耳機(jī)是不需要塞入耳道里的，通過骨頭傳遞聲音，即可聽音，對耳道會有一個保護(hù)作用。但是入耳式封閉性強，容易引起耳道感染，就沒必要帶入耳式。

著名醫(yī)學(xué)網(wǎng)站“丁香醫(yī)生”就曾對骨傳導(dǎo)耳機(jī)多次推薦。在耳機(jī)逐步由有線向無線轉(zhuǎn)變的這段時間里，骨傳導(dǎo)耳機(jī)憑借健康聽音方式、不入耳、安全健康的特性，逐漸被人們悉知。骨傳導(dǎo)耳機(jī)也一直被耳科醫(yī)生、聽力專家極力推薦的一款耳機(jī)。

骨傳導(dǎo)耳機(jī)的開放式不入耳的特性，解放雙耳，耳部能時刻保持衛(wèi)生健康，因為利用了骨傳導(dǎo)傳聲的特性，只需要掛在耳朵上就可以聽到耳機(jī)的聲音，不用入耳就可以聽歌，也是讓耳朵得到了極大的解放，佩戴方面也很穩(wěn)固舒適。

NANK南卡的骨傳導(dǎo)耳機(jī)是經(jīng)過了丁香醫(yī)生團(tuán)隊有效認(rèn)證的，他們也曾對骨傳導(dǎo)耳機(jī)多次推薦。這里給大家推薦南卡Runner Pro2骨傳導(dǎo)耳機(jī)。

這款Runner Pro2骨傳導(dǎo)耳機(jī)，雖說是掛耳的設(shè)計，但并沒有不適的感覺，這就是記憶鈦金屬帶來的自適應(yīng)動態(tài)調(diào)整功能，更適合運動場景佩戴。對比普通的入耳式藍(lán)牙耳機(jī)，南卡Runner Pro2骨傳導(dǎo)藍(lán)牙耳機(jī)發(fā)聲單元佩戴位置在太陽穴位置附近，由于發(fā)聲單元不需要進(jìn)入耳道，所以即使長時間佩戴也不會有耳脹的感覺。戴眼鏡的朋友，也不用太過擔(dān)心，這款耳機(jī)是能夠跟眼鏡很好的兼容在一塊的，佩戴穩(wěn)固而且不易掉落。

南卡Runner Pro2骨傳導(dǎo)藍(lán)牙耳機(jī)還是符合大眾對音質(zhì)的需求，立體感很強，音色也比較清晰。總的來說，南卡Runner Pro2骨傳導(dǎo)藍(lán)牙耳機(jī)能給我們帶來不一樣的聽歌體驗，它不入耳，也不傷耳，適合耳朵敏感人群使用。它也非常適合運動達(dá)人使用，整機(jī)支持IPX級防水，內(nèi)置16GB內(nèi)存，離開手機(jī)也能使用，而且輕盈獨特的耳掛式設(shè)計，耳朵不會有任何疼痛感。

為了我們有良好的健康聽力，從現(xiàn)在做起保護(hù)好耳朵，正確的科學(xué)使用耳機(jī)的方法，能減少不必要的麻煩！

編輯：fqj