隨著手機越來越普遍，耳機成了手機的標配了，戴耳機聽音樂是現代人調節放松的一種方法，隨處可見，現在的人不管走到哪里，在干什么，都喜歡帶著耳機，聽著音樂。卻不知道耳機對我們的耳朵傷害有多大。

世界衛生組織(WHO)發布數據，目前全球約有11億年輕人(12～35歲)因個人音頻設備音量過大而面臨不可逆的聽力損失，到2050年，殘疾性聽力損失人士數量或將增加至9億多，相當于每10個人中就有1人存在殘疾性聽力損失。

耳機對耳朵的傷害

1、損壞聽力

長期佩戴耳機，會對耳蝸造成持續的沖擊，當長時間處于高分貝聲音環境時，內耳會受到直接的傷害。

高音或是噪音不斷沖擊，震蕩耳蝸中的液體，令毛細胞因受到過度刺激而死亡，耳蝸的減少就會對人的聽力，造成不可逆的影響。

2、細菌入耳

曾經有人進行了一項對耳機的細菌實驗，驚人的是，入耳式耳機佩戴一小時，細菌比之前繁殖了近5倍。耳塞式耳機佩戴一小時，細菌比之前繁殖了近3倍。可想而知，如果不是定期進行清潔的話，那細菌肯定會伴隨著耳機進入耳朵。

3、注意力分散

這一點可能大家都深有體會了，在路上戴著耳機聽著歌，正嗨時可能背后有人喊你名字，你卻聽不到。對于分散注意力這點，其實也有醫學上的研究，耳機，尤其是立體聲耳機所產生的噪音，耳朵長期接觸的話，會造成頭暈、心悸和注意力分散。而且在戶外如果注意力分散的話，危險性也會增加。

什么耳機對耳朵的傷害最小？

答案就是骨傳導耳機。骨傳導耳機作為耳機種類里面唯一一種利用骨頭固體傳聲的耳機，佩戴方式并不需要入耳來佩戴。也因為這些原因，聲音在傳播到聽覺細胞的時候，能量會被分散，所以對聽覺細胞的傷害減少了70%，起到了對聽力傷害降低的效果。

而且傳聲過程也不會經過耳膜，所以不傷害耳膜。毫無疑問就是所有耳機種類中最健康的收音方式了。也是因為這些原因，著名醫學網站丁香醫生就多次推薦這種骨傳導耳機。

以這一款骨傳導耳機中的代表產品，為數不多擁有骨傳導核心技術的南卡runner pro2骨傳導耳機為例。因為不入耳的設計，所以在佩戴南卡runner pro2骨傳導耳機的時候，耳內就不會擔心細菌滋生加快，避免了例如中耳炎等而耳道感染疾病，更加衛生和健康。

并且最重要的一點，不入耳也更便于聽取身邊的環境音，避免了在戶外行走過程中未及時關注身邊環境導致的事故。佩戴舒適還能避免聽覺損傷骨傳導絕對是目前最安全、健康舒適的一種耳機了。不過盡管是骨傳導耳機傷害比較小大家在使用時候也最好不要聲音開太大。

編輯：fqj