說起智能手環，你最先想到的是什么？我猜很多人的答案可能都是小米手環，畢竟從發布第一代開始，小米已經逐步成為了國內第一大智能可穿戴品牌。在去年的今天發布了小米手環 4 之后，時隔一年小米手環 5 也來了。

在一年前已經升級彩屏、搭載小愛同學的小米手環 4 讓我已經失去了對智能手環的更多想象，看似快要觸及天花板的小米手環會帶給我們什么驚喜呢？從外包裝來看，小米手環 5 終于一改之前三四代的黑白拼接，通體全黑，倒是這個數字「5」的鐳射材質和小米手環 4 如出一轍。

這次拿到的是黑色的小米手環 5 NFC 版，手環整體還是熟悉的樣子。

不過官方還推出了另外 8 款多彩腕帶，其中還包含兩款雙色腕帶，分別是石墨黑、深空藍、藕荷粉、動感橙、古銅紫、活力黃、淡綠色、深青色，這么多顏色都可以變身時尚單品了。

圖片來自官方

腕帶依舊采用了柔軟的 TPU 材質，在佩戴的時候不需要過多「較勁」，很輕松就可以戴上，找準符合自己手腕的位置也不是難事。這段時間戴慣了小米手表，戴上小米手環之后竟然格外涼爽，瞬間不想把手表戴回來了。

大家對小米手環吐槽最多的大概就是充電方式了，每次充電都要費勁兒地把「米粒」從腕帶上摳下來。這次小米手環 5 采用了磁吸式充電方式，只要把背面的觸點與磁吸式充電線連接即可。

除此之外，「米粒」的外觀看起來和上代沒有什么區別，包括觸摸按鍵在內屏幕依舊是一整塊平面。

但是點亮之后可以發現，這塊 AMOLED 屏幕明顯比上代的顯示面積大，官方數據顯示小米手環 5 的顯示面積達 1.1 英寸，相比于上代增加了 20%。

更大的屏幕當然能顯示更多的內容，屏幕顯示的漢字從小米手環 3 時的 24 個漢字增長到小米手環 4 上的 45 個，目測小米手環 5 比上代多顯示兩行，已經到了 55 個。

剛開始在陽光強烈的室外拍攝圖片時，我感覺到屏幕亮度不那么令人滿意，但是戳進設置才發現屏幕背光亮度有五檔可調，官方稱最高亮度可達 450nit 以上，而我的手環當時只在第三檔。調到最高亮度后，在室外查看手環也很清晰了。

還有一個我在剛開始沒有發現的大升級，小米手環 5 竟然支持動態顯示。新世紀福音戰士、初音未來、柯南、海綿寶寶等 54 款 IP 表盤都可以動起來了。

給自己整了初號機，看著真是賞心悅目。

運動時不悶汗更透氣，是很多人更加偏愛智能手環的原因之一。在保持高精度六軸運動傳感器、5 ATM 級別防水不變的前提下，小米手環 5 新增了劃船機、瑜伽、跳繩、橢圓機、室內騎行 5 種運動模式，加上原有的游泳、戶外跑、室內跑、健走、鍛煉、騎行 6 種運動模式，總共支持 11 種運動模式。

運動之外，很多用戶佩戴智能手環或者手表的另一大用處就是監測心率和睡眠，這次小米手環 5 也進行了升級。它不僅搭載了高性能 PPG 生活傳感器，也進一步優化了心率監測算法，雖然和上代一樣支持 24 小時心率監測功能，但數據采集更精準，官方稱心率監測不規則運動精準度最高提升 50%。

心率過速時，從小米手表移植而來的呼吸訓練功能可以幫助用戶在短時間內平復下來。

在睡眠監測上，小米手環 5 精度提升了 40%，還支持監測快速眼動期，能夠讓用戶更加了解自己的睡眠狀況。用過智能手環的人應該都在晚上看到過「耀眼」的可視綠光，這次小米手環 5 NFC 版額外支持紅外監測，減少對夜晚睡眠的打擾。午睡也是一天當中給身體補充能量的重要時刻，新增的零星小睡模式支持對午睡的監測，這樣一來，總算能夠全面了解整天的睡眠狀況了。

在智能手表上的 PAI 值，小米手環這次也終于引進了。PAI 算法能將心率數值轉化為 PAI 值，讓用戶更直觀地了解身體狀態。官方稱持續將 PAI 分數保持在 100 以上的人群，患病風險更低。看了一下我今天 PAI 值只有 2，默默立一個明天騎車上班的 FLAG（我猜沒人能看到）。

小米手表上的壓力監測功能也出現在了小米手環 5 上，平時壓力都在 50 以下的我還不清楚什么情況會觸發高壓力。

對于女性而言，經常用到的一類軟件就是用來記錄生理期的，但是總會忘記在「合適」的時機進行查看。小米手環 5 這次提供了生理期預測功能，可以在手環上滑動時間軸查看，到了預測的日期手環還會進行振動提醒。

小米手環 5 NFC 版除了可以取代手機刷地鐵、刷公交、刷門禁，還新增了銀聯閃付，這個功能將在 8 月中下旬通過 OTA 升級。

小愛同學也是 NFC 版上才有的功能，雖然內置了麥克風，但還是需要手動右滑屏幕才能喚醒小愛同學，而且因為沒有揚聲器，也沒法聽到小愛同學標志性的聲音。當我問小愛同學為什么不會說話的時候，它回答我道「你聽不懂而已」，好有道理的樣子是怎么回事！

通過小愛同學，避免了很多原本需要在這塊小小的屏幕上戳來戳去的動作，播放音樂、定鬧鐘、測心率、看提醒、查詢天氣股票電影娛樂人物百科詩詞歌賦等都只用一句話就可以實現。不過需要注意的是，小愛同學需要手環連接手機的時候才可以使用，首次喚醒的速度也沒有那么快。

通過小米手環 5 NFC 版上的小愛同學，一句話就能控制智能設備，之前需要走過去親手打開的臺燈，現在連手機都不用掏出來就可以操控了。

小米手環 5 還有一個有意思的小功能，在手機處于拍照界面時能夠遠距離遙控手機拍照，這下連自拍桿都省了。

最后說一下作為智能可穿戴設備軟肋的續航，小米手環 5 在提高了屏幕尺寸、加入動態顯示功能、升級傳感器之后依舊做到了祖傳 14 天的超長續航，在特定條件下甚至可以達到 20 天，讓用戶不必頻繁充電。

在手環這個形態的限制下，小米手環 5 還是盡可能為用戶「擠」出了更多的升級。如果你正在物色一個智能手環，那售價 189 元的小米手環 5 標準版是一個不錯的選擇，當然再多花 40 元購買小米手環 5 NFC 版能夠獲得更多的功能。