GPS戶外手表，堅固耐用，正契合你絕佳的毅力。

—— 這就是佳明2018年秋季新款 Instinct本能

對于佳明，就不做介紹了。對于Instinct本能，手表那么硬朗，測文我也不想寫的過于繁瑣。就直接了當開始正文吧。

一、開箱外觀。

二、參數及開機連接。

三、表盤顯示及APP簡述。

四、耐操測試。 桑拿、冰凍、抗壓、跌落試驗。

五、運動功能。

六、其他。 光電心率傳感器大戰香蕉紙巾。

七、總結。

一、開箱外觀。

Instinct本能是佳明的獨立產品線，目標群體深度運動愛好者，特別是戶外運動愛好者。外包裝簡介輕便，拿到盒子的一刻甚是一驚——怎么這么輕。

盒子個頭確實不大，一如既往的佳明風格。包裝盒整體以灰色調為主，正面有右邊的“GARMIN”的LOGO、中間的產品圖以及左下角的“Instinct”品名，直觀明了。

背面有一些簡單的產品介紹。

盒子內包裝也甚是簡介，用紙板和海綿墊固定了手表。

盒子內配件就只有一條專用充電數據線以及一本說明書。

取出手表，特別輕巧。表帶的手感非常軟，沒收到之前一直認為表帶會很硬，結果比蘋果的表帶還軟很多。

表面是內凹型，用慣了蘋果手表略感不習慣。周圈更有一圈凸起，畢竟佳明追求的和蘋果的不一樣，大一點厚一點不要緊。編圈上有凹版的按鍵標識，這些英文字母，用久了必然會進灰進異物。

黑色這款，正面看硬朗剛毅，手感上卻有一絲廉價塑料感。不過不要小看這周身的塑料，它是纖維增強塑料，符合美國軍規標準MIL-STD-810G，耐熱、抗沖擊，耐操、抗腐蝕。

屏幕顯示區域被分成了2塊，并且表身的設采用了一個非對稱設計，右側是相當有棱角的方正設計，左側是圓形，有特色，顯得更硬派。

表圈屏幕，正下方C位制有GARMIN logo，按鍵對應處也有相應標識。

表盤右側是GPS鍵和SET鍵，外側是快拆帶的扣環。

表盤左側是CTRL、MENU、ABC鍵。

背面顯示，手表是***制造，中間有腕式心率傳感器，邊上有充電/數據傳輸接口。

雙扣環設計使得佩戴相對更加貼合。

相比我二戰成色的蘋果2代，略顯大一些。

這么牛逼剛硬耐操的手表，必須得去拍幾組靚照。

特地在泥地上猛烈的蹭上一蹭，再在表上狠狠踩上幾腳，就有了下圖的樣式。

很容易發現，按鍵的顆粒設計以及表圈上的內凹字母都是非常容易進異物，并且不太好清洗的點。

輕輕在水中甩幾下，能大部洗去泥土，但是不能算干凈。

Instinct刪減了一部分佳明手表的常配功能：如Vo2MAX最大攝氧量、Connect IQ、Garmin Pay、存儲音樂以及播放，也不支持WiFi。

那么，Instinct在功能層面上更加小眾，突出戶外用戶的使用體驗。

戶外、越野功能得以進一步加強，支持電子羅盤與高度計輔助戶外辨別方位，通過氣壓突變實現風暴預警等。

某些戶外功能其實還是實用的，話說，我一個朋友，今年10月份在寧海參加了一個越野賽，報的還是半程，50公里。他說如果是全程100公里可能就凍死在山上了。他一大早出發，經歷了烈日、迷路、失去方向、太陽落山后的寒冷，體驗了落單后山林的陰森可怖，讓人絕望，到大半夜的才爬到終點。（雖然他當時戴著飛耐5，估計是沒用好。）Instinct可計算日出日落時間、保存路徑點并支持返航，也是為了在戶外徒步、越野與露營的時候減少迷路的情況。

常用的跑步、越野跑、游泳、騎行、登山、徒步等功能，都應有盡有。戶外運動方面，功能上是非常完整的。

自帶氣壓計（Altimeter）、高度計（Barometer）、電子羅盤（Compass），并設計有獨立的ABC呼出按鍵。

支持接入Garmin inReach（衛星通訊）設備、心率帶、VIRB相機、速度/踏頻騎行用設備等。

支持開放水域的游泳，自由泳、蝶泳、仰泳可識別GPS路徑，蛙泳不可。

3D距離、3D速度的使用，使得距離與速度的測算更加精確。（利用移動的高度差與水平活動的距離來計算距離和速度。）

Instinct 在強光下屏幕顯示特別好，綜上所述，它是一款功能強大又耐操戶外手表，使用場景廣泛。

二、參數及開機連接。

表身材質：纖維聚合物（纖維增強塑料），符合美國軍規標準MIL-STD-810G，耐熱、抗沖擊

屏幕類型：防反光黑白屏幕

分辨率：128*128 pixel

重量：52g

防水：10ATM WATER是指在10個標準大氣壓下防水，一個標準大氣壓（ATM）相當于10米水深的地方的壓力，10ATM WATER也就意味著在理想狀況下，手表在100米內的水中是具有防水功能

續航時間：GPS模式15小時，智能模式可達14天，UltraTrac省電模式35小時（取決于設置）

衛星系統：牛逼四系統導航：GPS，GLONASS，GALILEO，北斗；支持航線定點、返航記錄

光學心率：三光電傳感器支持

傳感器：氣壓計、高度計、羅盤、溫度計、加速度

配件：專用數據|充電線 Quickfit 快拆式表帶

包括力量訓練、瑜伽、戰術實習20 多種運動在內的多種識別模式

不我戴著的時候以為是佳明本能比較重，實測52.2克，居然比蘋果2的60克要輕。

表盤最寬處46.78mm。

表盤最厚處15.81mm。

專用的數據線，可充電可數據傳輸。連接PC的時候，可選擇 佳明手表/USB儲存，可用容量：15+M。

開機畫面。也沒什么啟動時間，就兩三秒的意思。

第一步就是選擇語言。

快拆式表帶。下圖可見，內凹的玻璃面表面是很容易堆積灰塵的。

連接手機的時候會顯示一串鏈接嗎，輸入就可以。比蘋果的要簡單許多。取消配對之后連接另外一部手機，里面的一些數據不會刪除。

三、表盤操控及APP簡述。

表盤操控

Instinct 屏幕為雙屏設計，主屏幕為八邊形，上面疊加了一塊圓形的小屏幕，大小屏在實際操作中會有一些變化與互動。不支持自定義表盤，也有幾款表盤供選擇。

有六種表盤顯示，并且每種表盤有一個反色表盤。雖然都不好看，但總數有12個表盤可選。

我還是選擇默認表盤，看看最舒服。

官方的操作按鍵說明，做的非常詳細。

按鍵對應界面：

長按控制鍵出現的是環形排列的各功能控制項，可按上下鍵選擇。

在主界面直接按上、下鍵，是小工具，可以在設置中自行刪減增加。有溫度、高度、人體壓力程度、心率、小心、我的一天、卡路里、天氣等等。

信息顯示

顯然屏幕分辨率在那里，顯示的內容并不多。

來電提醒

按上鍵接聽，按下鍵拒絕。當然只是通話還是要在手機中進行的。

音樂控制

也僅僅只能是控制，而且還很難盲操。不想飛耐系列有音樂儲存功能。

APP簡述

首先測試的是安卓的APP，在列表中找到Instinct就可鏈接綁定。

然而，時常出現手機和手表的斷連。以及無故卡頓，只能改用IOS的APP。

APP功能非常強大，“更多”頁面，有許多設定，可以自主設定各項活動，騎車跑步、路線，賽段等。但是APP對國內用戶不甚友好，看起來專業，實則很繁雜。例如路線、賽道的設置和下載，遠沒有“行者”等國內APP來的好用。

本也想粗略說說APP的各項功能，可是，使用非常的不流暢，時常出現下圖。讓人惱火，只能作罷。

總的來說：APP 功能強大，但繁雜，不穩定。

四、耐操測試。

什么是MIL-STD-810G標準？

這項標準包含多個測試內容，并且通過這些測試內容的產品才能稱之為符合MIL-STD-810G標準，部分測試標準如下：

低溫

放入冰箱冷凍室，2小時+

發覺，雖然在冰里，但是溫度沒下去。打碎冰塊，清洗，將濕手表放入冷凍室40分鐘。

拿出來，各個按鍵已經被凍住，無法按動。過了一小會，按出溫度計界面，顯示最低到過-21度。冰箱-18度的控制溫度，在冷氣出風口-21度應該也是有可能。

高溫

桑拿室，蒸了半小時。礙于當時溫度略低，沒有達到50度，不過濕度相當高。手表各項功能正常。

抗壓

69公斤，腳尖壓在手表，持續3秒以上。沒出什么差池。

跌落試驗

官方的數據是122cm多方位跌落無損壞。因為地面是地板，所以選擇了大約離地2米進行跌落試驗，各方位跌落10次以上。結果，手表安然無恙，但是需要心疼自家地板3秒鐘。

地板上砸出了6處小坑。。 ，并且過程中還震出了不少剛剛游泳后手表中遺留的小水滴。

五、運動功能。

力量訓練

力量訓練屬于半自動程序，開啟后需要在每組結束后自己按鍵繼續計算休息時間。

IOS的APP內力量訓練各項動作顯示為英文，安卓的卻是中文，并且可以在沒有自動識別的動作上可以自行選擇。

力量訓練的識別率入下圖。能識別引體向上，真算是厲害，臥推等簡單動作都能準確識別，數量上常有差錯。

跑步

最近腰部扭傷，腰椎鍵盤突出，所以各項運動都是淺嘗即止。跑步就僅僅試了1公里，配速也比較慢。

手表除了地圖、距離、時間、配速等常規顯示，另有溫度、步頻、步幅、海拔等，配速3分多的進階選手對于步幅、步頻那可就重視了。

兩個手表都是戴在左手。各項數據和蘋果手表的沒有太大差距，除了心率。

游泳

手表的各項數據，也可以在IOS的自帶健康APP內可讀取顯示，只是要比在佳明自帶的APP略簡點些。

為了更準確的識別泳姿和距離，把兩個手表同時戴在了右手。在泳姿識別開啟的情況下，蘋果手表識別了泳姿，Instinct卻沒有。后面發現，是不是因為手表設置中是左手戴表，可是游泳的時候戴在了右手。

數據上臂蘋果多出 SWOFF 和劃水次數。

再次測試。這次也是只是短短游了200米。畢竟腰部扭傷未愈。100米自由泳、50米蝶泳、50米蛙泳，前100米蘋果手表忘記開了。居然還是沒有識別出來，之前戴著朋友的佳明手表游過，是能識別的，不知道什么原因。到時再看看。

騎行

打開手表的傳感器界面，可以搜索傳感器配件，速度很快，馬上就連接了速度傳感器和踏頻傳感器。在遠離傳感器后，手表會后臺一直搜索傳感器，以便再次使用時自動連接，不過這樣估計會耗電，所以可以手動關閉。

相當牛逼，傳感器居然還可以同時連接碼表和手表。不過居然平均踏頻居然不同分別是77和86，差距還不小，最高倒是一樣，可能是算法上有差別。

有速度和踏頻傳感器的加持，Instinct就成了一塊牛逼的碼表。心率、速度、踏頻、海拔等各項數據都能具體顯示。

追蹤活動

一直不理解，追蹤活動是個什么意思。也能記錄軌跡，速度，和騎行跑步也沒什么差。

導航

傳說中的四星定位。不管是騎行還是游泳等， 通過GPS鍵可以保存自己現在的位置，以便之后進行導航。

1.目的地導航

可以導航至已保存航點或者輸入坐標并導航。

2.建立路線并導航

自定義新增路線，并可添加多個航點

3.活動中導航至起點

在GPS 開啟的活動中，比如跑步、騎行過程中，可以導航回路線起點或沿跡返航。

4.導航至已保存活動的起點

在 GPS 開啟的活動中，比如跑步、騎行過程中，可導航返回先前保存活動的出發點，且可以選擇航跡返航還是沿直線返回。

5.目測導航

您可以將設備指向遠處的標記物，鎖定方向后導航到該地點。避免越野爬山或者黑夜中迷失方向。

導航功能很強大，但是手表這么小的屏幕著實看不下去。

六、其他。

關于光電心率

Instinct 的心率只能關或者開，開的話是24小時實時，基本上每秒都刷新心率。總感覺很費電，但是沒有選項可以調整，比如一分鐘測一次。 另外，冰凍手表時發現，零度以下的時候測得的心率偏快。

之前聽過一卷紙巾就能大敗各種光電心率傳感器，今日一試。

第一輪：請出我的麒麟左臂。

測試結果：兩者類似，相差不大。

第二輪：請出我一枚吃了一半的香蕉。

測試結果：蘋果2 測得心率97。Instinct 測不出心率。

第二輪：香蕉外包上2層紙巾。

測試結果：蘋果2 測得心率88。Instinct 測得心率52左右，還是實時變化的哦。

其他傳感器：

氣壓計、高度計、電子羅盤、溫度計、加速度。

高度計可以通過衛星定位或者手動校準實時高度。氣壓計也可校準，另有暴風提示燈功能。

體溫會影響內置溫度傳感器的數值。若想取得準確的溫度讀數，需要將手表取下，并等待 20 至 30 分鐘。

UltraTrac 省電模式

UltraTrac 是 GPS 的設置，開啟后可以較低頻率記錄追蹤地點和傳感器的數據。啟用 UltraTrac 功能可以延長電池的使用時間，但會降低活動記錄的質量。適用于需要較長電力、但不需頻繁更新傳感器數據的活動。

四星定位

單獨的GPS系統已經滿足不了了，后面就有了雙星定位，現在是三星，四星。

GPS：設置衛星信號的接收模式。使用GPS+GLONASS 、GPS+Galileo 或 GPS+北斗 定位可以更精準更快速，但比起僅用 GPS 更耗電。系統會自動匹配，消除定位上的漂移。

清洗

表身上的內凹英文字母比較容易留下淤物，需要牙刷才能清洗干凈。

日常消耗對比

不知道怎么一個算法，兩者的差距還挺小的。

睡眠監測

僅可看看而已，脫下來放在那里也算是深睡眠，我安靜的坐一會也會加到睡眠時間上去。服。

續航

5天的高強度測試用去了3格電，大概是60%吧。

七、總結。

一句話：一款直男向的耐操戶外手表。

優點就是使用場景廣，使用起來不需要擔心手表的損壞，比如去參加個斯巴達越野就相當合適。

功能強大，耐操硬朗，但是價格定價略高，畢竟1000+的佳明自家運動手環，也基本都能覆蓋Instinct的絕大部分功能。

強太陽光下屏幕顯示特別好，但是分屏的顯示、單一不可自定義的內容呈現容易勸退一部分用戶。

所以Instinct是一款愛者越來越愛，不愛者越看越不耐看的硬核GPS戶外手表。