最近看到好多朋友說戴Air Pods經常感覺耳朵潮濕和癢，真的不是空穴來風。自從有一次因為戴耳機戴太久，把自己搞到醫院以后，我就不怎么敢戴耳機聽歌了。

以前我幾乎是耳機不離耳朵的，尤其是學習的時候，一定要聽歌。結果有一次備考，好幾天都是戴耳機聽歌學習到半夜，耳朵感覺有點潮潮的，又癢又難受，用棉棒掏一掏清潔以后，甚至還破皮了。

趕緊去了醫院，醫生說是中耳炎。耳道里的黏膜被破壞了，容易被感染。給我開了雙氧水和派瑞松，先用雙氧水把耳道清潔一下，再抹藥。醫生說一定不要用力涂！不要用力掏！中耳炎本身就很容易復發，如果再用蠻力就更容易復發。

1、耳機會導致耳部炎癥嗎？

經常戴耳機，患上外耳道炎的幾率會增加，但一般不會導致中耳炎。戴耳機時間長了，會使耳道里面空氣不通暢，相對潮濕，容易誘發外耳道炎癥以及外耳道濕疹。外耳道炎初期的癥狀是發癢，嚴重之后會有疼痛感。部分時候，如在分泌物（耳屎）增多的情況下，還會導致耳鳴以及聽力下降的現象。

2、長期戴耳機會帶來哪些傷害？

1）對外耳道有一定的壓迫。導致局部缺血，產生癢的感覺。這時很多人會去掏耳朵，就造成耳道屏障的進一步損傷。長此以往，會導致感染風險的增加。

2）使耳道內環境潮濕悶熱。這就創造了適合細菌、真菌繁殖的條件，如果再加上皮膚屏障的破損，就會導致外耳道炎的發生。

3）導致聽力下降。近距離、長期、高音量的刺激會使聽毛細胞受損，而聽毛細胞不具有再生能力，它的數量是固定的，一旦死亡聽力損害將會是永久性的。

3、那么我們該如何保護耳朵呢

1）注意耳機衛生

很多耳機引發的耳朵疾病問題大多數都是因為耳機使用不衛生而引起的，每次使用耳機完記得清潔。

2）耳機不要只使用一邊

耳機要用就兩個一起使用，單獨使用一個容易造成聽力不平衡。

3）盡量選擇對耳朵傷害小的骨傳導耳機

骨傳導耳機的工作原理是聲音的震動通過人體骨骼傳遞到聽力神經而實現了聲音的傳遞。耳機佩戴的時候，不需要塞到耳朵內只需要掛在耳朵旁邊通過頭骨就能傳遞聲音。

這樣開放式的佩戴，很好的解決了入耳式半入耳式耳機長時間佩戴帶來的塞耳痛感問題。同時開放不入耳的設計，使得用戶在聽音樂或者打電話的同時能夠聽到外界的聲音，這樣在室外運動的時候也能注意到周邊的危險，避免意外發生。骨傳導耳機的選擇的我推薦南卡，南卡是一家專門生產骨傳導的大牌廠家，研發骨傳導耳機數十載對骨傳導耳機有獨特的見解。

南卡runner pro 2 是南卡的最新之作

南卡Runner Pro2骨傳導運動耳機，采用航空級材質一體無縫設計，高端又親膚，手感很舒服。耳機的柔韌度也相當好，后掛采用記憶鈦金屬，360°扭曲不變形。無論怎么彎曲都能做到貼合舒適，而且即使你戴眼鏡，再戴耳機也能做到相互融合。

機身輕盈，比起一般的骨傳導耳機輕20%左右，又加上骨傳導耳機是耳掛式設計，耳朵沒有任何負擔，長時間佩戴也沒有不適感。

南卡Runner Pro2骨傳導運動耳機支持NFC極速連接，無需手動開藍牙，自動彈出配對，靠近即自動連接，簡直不要太方便。

耳機自帶16G的內存，可以根據個人喜好選擇音樂，16G的內存能存儲3000多首音樂，支持MP3、WAV、WMA、APE、FLAC等無損格式播放。運動時根本不用帶手機，切換到MP3模式就可以暢快聽歌。

南卡Runner Pro2骨傳導運動耳機，通過OT閉合降漏音技術3.0，有效解決外殼震動，把外漏音降低了90%。藍牙5.0，信號更穩定，傳輸更順暢，不用擔心卡頓現象。大尺寸骨傳導振子，配合微震構造及南卡全震指向性技術，在格萊美聽音師歷經2年時間調校下，骨傳導也能有好音質。