下面以某調光臺燈原理進行詳細分析：下面為比較常見的調光臺燈原理圖，電位器VR1和電阻R1給電容C1充電，當電容C1的電壓高于雙向二極管導通值時，就會觸發雙向晶閘管導通，燈泡亮。通過調節電位器可以改變電容C1的充電時間。

調光臺燈原理：

調光實現原理，當交流電正半波型是，電源通過電阻給電容C1充電，當電容電壓充電達雙向二極管導通值時（一般0.6V左右），正向電流流向晶閘管，晶閘管導通，此時燈泡工作，過零時截止；然后進入交流電負半波形，同理，負電壓反向給電容C1充電，當電容負電壓達到一定數值時，雙向二極管也能導通，再次觸發晶閘管導通，直到過零后關斷，實際波形如下所示，一目了然。

調光原理波形：

從上圖可以看出，燈泡點亮為陰影部分，燈泡的功率可以使用P=U^2/R進行計算，R為燈泡的電阻，因為U是連續變化的交流電，可以從波形上看，很明顯，當調節電位器使燈泡更暗時，燈泡點亮的有效電壓波形都向右移，比如紅線標注位置，正半周期和負半周期都明顯少了一部分電壓點亮的時間，課件每個周期燈泡的功率都減少了，因此更省電了。

再舉一個更簡單的例子，通過限流電阻與燈泡串聯的調節方式，當限流電阻變大時，燈泡更暗，那么會不會更省電呢？可通過P=U^2/（R+R燈）判斷，因為電源端U不變所以U^2也不變，當限流電阻R變大時，R+R燈變大，所以功率P變小，因此更省電，這種方式雖然是省電了，當時浪費的功率更大了，因為電阻R消耗的功率更大。